Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Aumente suas defesas contra gripes e resfriados com a terapia do banho gelado.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Aumenta a disposição e alerta, melhorando a circulação sanguínea e diminuindo o cansaço.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Melhora a resiliência ao estresse, treinando o sistema nervoso para lidar com adversidades.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Auxilia no tratamento da depressão, ativando receptores de frio que aumentam endorfinas.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Contribui para a recuperação pós-exercício, reduzindo a dor muscular e inflamação.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Ajuda a manter a pele saudável e pode aliviar a ansiedade, promovendo bem-estar.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Fortalece o metabolismo e a capacidade antioxidante, diminuindo o ácido úrico.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens