Folhas Poderosas: Descubra o Espinafre

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Fortaleça seu coração e ilumine sua visão com o saboroso e nutritivo espinafre.

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Rico em ferro e vitaminas, o espinafre é essencial para gestantes e pessoas com anemia.

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Cozinhar o espinafre aumenta a absorção de nutrientes, tornando-o ainda mais benéfico.

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Antioxidantes no espinafre protegem células contra radicais livres, promovendo longevidade.

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Nutrientes do espinafre impactam positivamente coração, olhos e ossos, uma tríade de benefícios.

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Consumo regular de espinafre associa-se a saúde óssea e redução de riscos cardíacos.

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Espinafre, versátil na culinária, combina com diversos pratos, enriquecendo-os nutricionalmente.

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Criação:  Aléxia Silveira

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