A Verdade Ácida: Vinagre de Maçã na Dieta

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Entre controvérsias e estudos, o vinagre de maçã continua a intrigar.

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Pode ajudar na perda de peso, controlar diabetes e melhorar a digestão.

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Consumo excessivo pode danificar esmalte dental e causar irritação gástrica.

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Diluir em água é recomendado para proteger a saúde bucal e o estômago.

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Usar como tempero em alimentos é uma forma segura e saborosa de ingestão.

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Consulta médica é essencial antes de integrar ao regime para evitar riscos.

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Cápsulas são alternativa para quem não aprecia o sabor do vinagre líquido.

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Criação:  Aléxia Silveira

Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens