É impossível não amar esse doce de laranja: belíssimo e delicioso, ele tem poucas calorias e poucos carboidratos por porção! Tudo isso sem precisar da adição de açúcar, de ovo ou de qualquer tipo de farinha. Não é de se espantar que a receita esteja conquistando o coração da internet e um lugar de destaque no nosso centro de receitas saudáveis!
O prato precisa de leite, mas se não quiser, você não é obrigado a usar o leite de vaca, a preparação pode ser feita com leite vegetal. O resultado é uma opção incrível de sobremesa fit para aliviar a saudade de comer um docinho!
Espertos, os internautas já estão registrando as suas reações à receita: “Sensacional, lindo demais. Adoro gelatina, vou fazer”, “Pretendo fazer. Hummm delícia. Vou fazer com laranja mesmo” e “Huuuummm, ficou muito bonito . Vou fazer essa delícia”.
Ingredientes:
Para o creme de laranja:
- 500 ml de suco de laranja natural sem açúcar
- 2 colheres de sopa de leite de coco sem açúcar
- 25g de gelatina natural sem sabor
- 3 colheres de sopa de água
Para o creme de coco:
- 500 ml do leite vegetal sem açúcar de sua preferência (foi usado o leite de amendoim, se quiser, você também pode usar leite desnatado)
- 3 colheres de sopa de adoçante culinário
- 3 colheres de sopa de leite de coco
- Baunilha sem açúcar a gosto
- 25g de gelatina natural sem sabor
- 3 colheres de sopa de água
Quantidade de porções que a receita rende: 20.
Informação nutricional por 1 porção: 32 calorias, 3g de carboidratos (0g de fibras), 2g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
O passo a passo do doce de laranja está explicadinho no vídeo abaixo:
Para conhecer mais preparações saudáveis, gostosas e práticas, visite o nosso centro de receitas! Lá você pode testar os filtros disponíveis conforme as suas necessidades ou preferências e receber as sugestões de pratos e bebidas mais indicados para o seu caso.
São muitos doces fit como esse, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas e veganas para todas as suas refeições!
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Você vai usar a laranja ou outra fruta na receita? Qual leite você vai utilizar no preparo do seu doce? Comente abaixo!
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