A nutricionista Patricia Leite apresenta um suco verde antioxidante, que promete ajudar a emagrecer, a acelerar o metabolismo e a diminuir a inflamação. Ao mesmo tempo, é uma bebida que não contém quantidade significativa de calorias e carboidratos. Ela já está chamando a atenção na internet e no nosso centro de receitas saudáveis.
A preparação leva ingredientes como matcha, cúrcuma, vinagre de maçã e canela. Entretanto, ela não é milagrosa: para ter bons resultados é fundamental seguir uma dieta balanceada e um estilo de vida saudável. Além disso, a bebida não cura doenças e é importante consultar o médico antes de testar o suco, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tiver alguma condição de saúde, como diabetes, pressão alta, problemas hepáticos ou renais.
Os internautas já começaram a registrar as suas reações a respeito da receita: “Tomei sem adoçante e com água geladinha. Amei! Obrigada por me introduzir ao matcha. Já tinha ouvido falar, mas depois do seu vídeo fui atrás e agora será parte de meus hábitos! Valeu!”, “Vou fazer e tomar sem açúcar!” e “Vou fazer. Amei a receita”.
Ingredientes:
- 1 colher de café de cúrcuma
- 1 colher de chá de óleo de coco
- ½ colher de café de canela
- 1 colher de chá de matcha
- ½ colher de café de vinagre de maçã
- 100ml de água
Informação nutricional: Esta receita não contém quantidade significativa de calorias, carboidratos, proteínas ou gorduras.
Como preparar (vídeo com dicas)
O passo a passo do suco está explicadinho no vídeo a seguir:
Conheça as preparações saudáveis, gostosas e práticas que separamos para você no nosso centro de receitas! Ao chegar lá, passeie pelos filtros para receber dicas personalizadas de pratos e bebidas.
Você vai achar outras opções de suco, assim como receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, saladas, salgados, doces fit e mais para o seu dia a dia.
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