Conheça um suco verde que promete ajudar a diminuir a retenção de líquidos e a desinchar! Com poucas calorias e poucos carboidratos por porção, a bebida também é uma opção para quem faz dieta low carb. Ela já está chamando a atenção na internet e no nosso centro de receitas saudáveis!
Sem adição de açúcar, a preparação combina o pepino e a couve, com a canela, o gengibre e o chá de casca de abacaxi. Não é um suco milagroso, então, para ter resultados positivos é preciso aliar o seu uso, que deve ser moderado, a todo um estilo de vida saudável e a uma dieta balanceada. Além disso, quem está grávida, amamentando, tem qualquer doença/condição de saúde ou toma medicamentos deve consultar o médico antes de testar a bebida.
Os internautas já estão revelando as suas opiniões sobre a receita: “Maravilha de suco, vou fazer amanhã”, “Vem no momento certo. Eu incho horrores com esse calor” e “Amei essa receita, a melhor de todas, só 20 calorias”.
Ingredientes:
- 300 ml do chá da casca de abacaxi
- ½ pepino
- ½ xícara de couve
- 1 colher de chá de canela
- 1 pedaço pequeno de gengibre (1 cm)
Informação nutricional:Rende 1 porção com 20 calorias, 3g de carboidratos (1g de fibras), 1g de proteínas e 0,1g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
O passo a passo do suco está descrito no vídeo a seguir:
Encontre um montão de preparações saudáveis, gostosas e práticas no nosso centro de receitas! Ao chegar lá, navegue pelos filtros até achar os pratos e bebidas que combinam com o que você procura!
Há muitas receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sopas, sucos, salgados, saladas e mais à sua disposição.
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Você vai adaptar algum ingrediente da receita? Pensa em incluir algo a mais? O que? Comente abaixo!
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