Transforme a carne moída que você comprou para a semana em uma deliciosa receita de forno! Ela lembra uma lasanha, mas não leva a tradicional massa, tem menos carboidratos por porção e ainda por cima é rica em proteínas. Não é à toa que o prato vai deixar a internet babando e é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
Fácil de preparar, ela é uma opção diferente e saborosa para variar o cardápio do almoço ou jantar. Como a receita rende bem, você pode fazer para compartilhar com a família ou separar porções para levar na sua marmita do trabalho ao longo da semana.
Descubra o que os internautas já disseram sobre a preparação: “Que receita incrível, vou ajudar minha esposa com essa receita saudável, obrigado, Deus abençoe”, “Comprei carne moída hoje, sem saber o que fazer com ela. Amei a receita vou fazer!!!” e “Que cara boa. Vou fazer”.
Ingredientes:
- 1 kg de carne moída
- 1 pimentão pequeno picado
- 2 cebolas picadas
- 4 dentes de alho picados
- Curry, páprica doce, orégano a gosto
- 2 colheres de sopa de azeite
- 2 colheres de sopa de flocos de aveia
- 2 ovos
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 2 tomates
- 2 fatias de mussarela light
Quantidade de porções que a receita rende: 8.
Informação nutricional por 1 porção: 306 calorias e 8g de carboidratos (1,5g de fibras), 36g de proteínas e 13g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Assista o vídeo a seguir para descobrir como fazer o prato:
Que tal conhecer toda uma variedade de preparações saudáveis, gostosas e práticas? Então, visite o nosso centro de receitas, passeie pelos filtros disponíveis e receba sugestões de pratos e bebidas!
Você vai encontrar muitas receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, sopas, salgados, saladas, doces fit e mais para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar.
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