Substitua o pão! Delícia rápida sem trigo e leite – Você vai amar!

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Se a farinha de trigo não é sua amiga, você certamente vai amar conhecer estes deliciosos bolinhos de laranja, que não precisam do ingrediente! Feitos com farinha de milho e farinha de aveia, eles também não pedem leite de vaca. A internet já está com os dois olhos abertos para esta gostosura, que é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!

Bolinho de laranja fit

Fofinhos, estes bolinhos são adoçados com açúcar mascavo e contam com a presença do suco e das raspinhas da laranja. Eles são perfeitos para serem saboreados no café da manhã ou no lanchinho da tarde.

Olha só o que os internautas já comentaram sobre o prato: “Fiz esses muffins, precisei triplicar a receita de tão saborosos que ficaram”, “Acabei de fazer, mudei só a farinha de aveia pela de arroz, porque não tinha da outra, e ficou bom, maravilha” e “Acabei de fazer ficou tão lindo o bolo, um cheirinho maravilhoso, obrigada pela receita, com certeza está uma delícia, tudo que gosto”.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de farinha de milho
  • 1 e ½ xícara de farinha de aveia
  • 1 colher de café de fermento para bolo
  • 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
  • ⅓ de xícara de suco de laranja (espremido da fruta na hora, sem adição de açúcar)
  • 1 colher de sopa de raspas de laranja
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • 2 ovos
  • 1 colher de café de baunilha

Observação: Levar ao forno a 180 graus por 15 minutos, aproximadamente.

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Quantidade de porções que a receita rende: 11.

Informação nutricional por 1 porção: 97 calorias, 11g de carboidratos (1g de fibras), 3g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

O passo a passo dos bolinhos de laranja está explicadinho no vídeo a seguir:

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Você vai encontrar outros bolinhos como este, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, sopas, salgados, doces fit, saladas e mais para o seu café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar!

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Você vai adaptar algum ingrediente da receita? Vai saborear os bolinhos no café da manhã ou lanche da tarde? Comente abaixo!

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