Substitua o macarrão! Emagrece, gostoso e fácil – Poucas calorias e carboidratos (low carb)!

O que acha de saborear macarrão no almoço ou jantar? A sua dieta é low carb? Sem problemas, pois a receita em questão não usa a tradicional massa de macarrão e, por isso, tem menos carboidratos! Deliciosa, ela também leva carne moída e é fonte de proteínas. Não é à toa que o prato está ganhando a internet e conquistando o seu destaque no nosso centro de receitas saudáveis!

Feito com repolho, este macarrão low carb não tem nenhuma farinha, possui poucas calorias por porção e é muito leve. Ao mesmo tempo, a preparação ajuda a saciar a fome e a tirar as refeições da rotina!

Olha só o que os internautas estão falando a respeito do prato: “Acabei de achar um jeito de substituir o macarrão, bora fazer”, “Maravilhoso, faço também com abobrinha fica muito bom, adoro” e “Uauuuu… Adoro repolho e parece uma macarronada!! Adoro suas receitas!”.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de azeite
• ½ cebola
• 150g de carne moída (refoguei com alho, cebola, manjericão e páprica doce)
• Manjericão a gosto
• 1 xícara de molho de tomate
• ¼ de repolho escaldado e cortado em fatias

Quantidade de porções que a receita rende: 2.

Informação nutricional por 1 porção: 210 calorias, 9g de carboidratos (3g de fibras), 19g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente.

Opcional: Mussarela light ou o queijo de sua preferência a gosto.

Como preparar (vídeo com dicas)

Hora de colocar a mão na massa: aprenda a fazer o macarrão low carb no vídeo a seguir!

Descubra mais preparações saudáveis, gostosas e práticas que te esperam no nosso centro de receitas! Lá você pode navegar pelos filtros disponíveis e receber sugestões incríveis de pratos e bebidas para a sua dieta, saúde, rotina e estilo de vida!

Você vai encontrar muitas opções low carb, além de receitas com poucas calorias, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, salgados, sucos, doces fit, sopas, saladas e mais para todas as suas refeições!

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Você vai usar a carne moída ou outra fonte de proteína no seu macarrão low carb? Como vai temperá-la? Comente abaixo!

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