Nada como uma torta de frango cremosa e deliciosa, não é mesmo? Melhor que isso só uma receita moderada em calorias e com baixo teor de carboidratos por porção, como a que vamos conhecer! Rica em proteínas, ela não leva farinha de trigo ou qualquer outro tipo de farinha. É claro que o prato já conquistou a internet e é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
Para quem não tem tanta intimidade com a cozinha, a boa notícia é que a preparação é bem fácil de fazer: é basicamente misturar e levar ao forno. A receita é versátil e você pode variar os vegetais e os temperinhos naturais usados nela conforme o seu gosto e a sua dieta.
Confira algumas opiniões dos internautas sobre a torta: “Nossa! não tem como não fazer”, “Hummmm! Que pratica e deve render bem” e “Essa vou fazer, muito fácil e parece uma delícia!!! Adorei”.
Ingredientes:
Observação: Levar ao forno a 200 graus por 10 minutos ou até o queijo gratinar.
Quantidade de porções que a receita rende: 4 porções.
Informação nutricional por 1 porção: 210 calorias, 6g de carboidratos (1,5g de fibras), 27g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.
O passo a passo da torta está explicadinho no vídeo abaixo:
Aproveite mais preparações saudáveis, gostosas e práticas que você só encontra no nosso centro de receitas! Lá você pode passear pelos filtros disponíveis e descobrir inúmeras sugestões de pratos e bebidas indicados para a sua dieta, saúde, rotina e estilo de vida!
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