Substitua o almoço! Salpicão fácil, saudável, rápido e barato (rende muito!)
Publicado por
Equipe MundoBoaForma
Um almoço saudável com muitos nutrientes, poucas calorias e muito sabor! Como se não bastasse, esta preparação com frango é fácil de preparar, rende bastante e não pesa no bolso. Está explicado porque ela está ganhando o coração dos internautas!
Ótima para quem precisa permanecer firme na dieta, mas não possui tanto tempo de sobra, a receita também combina muito bem com o jantar e pode ser usada no cardápio de marmitas fit e levada para escola ou faculdade, para evitar que você coma qualquer besteirinha na rua.
Não é à toa que esta receita de almoço já ganhou dezenas de curtidas na internet!
Ingredientes:
450 g de frango desfiado
1 cebola cortada em rodelas finas
2 cenouras raladas
½ xícara de milho
½ xícara de passas
½ xícara de ervilhas
200 ml de iogurte natural desnatado
1 colher de sopa de páprica
2 colheres de sopa de azeite de oliva
Pimenta-do-reino a gosto
Sal a gosto
Como preparar
Não perca tempo: aprenda o passo a passo da receita com o vídeo a seguir e corra para experimentá-la!
Aproveite também para conhecer outras preparações saborosas, saudáveis e fáceis de fazer. Basta acessar o nosso centro de receitas, filtrar entre as opções conforme as suas preferências ou necessidades e encontrar os melhores pratos e bebidas para você!
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Equipe MundoBoaForma
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Veja Todos Comentários
Gostei muito da receita e é bastante econômica. Agora eu acrescentaria salsa. Precisando de receita assim para levar pro trabalho.
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Gostei muito da receita e é bastante econômica. Agora eu acrescentaria salsa. Precisando de receita assim para levar pro trabalho.