Prepare o seu próprio sorvete de frutas de um jeitinho mais saudável! A receita que vamos conhecer fica uma delícia e não leva adição de açúcar, adoçante, creme de leite ou leite de vaca. Como se não bastasse, são poucas calorias a cada porção. É claro que o prato está acumulando curtidas na internet e é garantia de sucesso no nosso centro de receitas saudáveis!
Para este sorvete fit, você vai precisar de apenas três ingredientes! Ao mesmo tempo, a preparação é fácil e muito rápida de fazer. Ela fica cremosa e é ótima para se refrescar em uma tarde de calor sem abandonar completamente a dieta.
Descubra o que os internautas estão achando desta delícia fit gelada: “Eu fiz esse sorvete, todo mundo em casa amou!!!”, “Gente ficou maravilhoso, fiz com a manga tommy…. Ficou saboroso!” e “Huuuuummmm, que delícia de sorvete!!! Eu gosto muitoooo”.
Ingredientes:
- 100 ml de leite de coco (sem adição de açúcar)
- 250g de polpa de manga congelada (sem adição de açúcar)
- Suco de 2 maracujás (sem adição de açúcar)
Quantidade de porções que a receita rende: 6.
Informação nutricional por 1 porção: 49 calorias, 9g de carboidratos (1,5g de fibras), 0,5g de proteínas e 1,6g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer o sorvete fit de frutas com a ajuda do vídeo a seguir:
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Você vai encontrar outras opções de sorvete e doces fit, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, salgados, sopas, saladas e mais para o seu dia a dia!
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