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Só 3 ingredientes! Delícia sem açúcar e poucas calorias – Sem leite, farinha e gordura

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Equipe MundoBoaForma

Você vai se apaixonar por este docinho de café! Além de delicioso, ele não tem adição de açúcar, leite, gordura ou farinha. O resultado é uma sobremesa fit com poucas calorias e baixo teor de carboidratos. Assim, não é uma surpresa que o prato esteja ganhando a internet e chamando a atenção no nosso centro de receitas saudáveis!

O docinho precisa de somente três ingredientes! Fácil e rápida de fazer, a preparação é uma alternativa para aliviar a saudade de comer uma sobremesa sem recorrer ao açúcar em excesso ou para ter algo diferente no lanchinho da tarde.

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Olha só o que os internautas estão achando do prato: “Fiz. Achei muito gostoso. Tomo com leite morno”, “Eu fiz e ficou uma delícia, o xilitol quando mordemos parece que ele gela a nossa língua, eu amei” e “Gente que sobremesa é essa! Além de facílima deve ser super saborosa”.

Ingredientes:

  • 70 ml de água bem fria
  • 10g de café solúvel
  • 100g de adoçante culinário (usei xilitol)

Informação nutricional: Rende 4 porções. Esta receita não tem quantidades significativas de calorias, carboidratos, fibras, proteínas ou gorduras. Apesar do xilitol tecnicamente conter calorias, ele não aumenta a glicose do plasma e, portanto, não é considerado carboidrato líquido, absorvível. Por isso ele é tão popular em preparações e produtos low carb e para emagrecimento.

Como preparar (vídeo com dicas)

Descubra o modo de fazer o docinho de café no vídeo a seguir:

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Aprenda mais preparações saudáveis, gostosas e práticas! Para isso, acesse o nosso centro de receitas e, ao chegar lá, teste os filtros disponíveis conforme as suas necessidades ou preferências para receber as sugestões de pratos e bebidas mais indicados para você!

Você vai encontrar muitos doces fit como este, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, salgados, sopas, saladas e mais para todas as suas refeições!

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Você vai acrescentar algum ingrediente para incrementar o docinho? Vai saboreá-lo sozinho ou com algum acompanhamento? Comente abaixo!

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