Um salgadinho gostoso e nutritivo para o fim de tarde, jantar ou para o horário que quiser! Esta delícia presente no nosso centro de receitas é muito fácil de fazer e só leva quatro ingredientes!
O salgadinho não pede farinha de trigo em seu preparo, portanto, não tem glúten, além de não ter manteiga e óleo. É rico em proteínas e tem poucos carboidratos. Irá te ajudar a fazer a reeducação alimentar sem sofrimentos.
Confira o que os internautas estão falando a respeito destes salgadinhos saudáveis: “Que bolinho lindo e nutritivo, gente, maravilhoso”, “Que receita maravilhosa”, “Super prático e delicioso” e “Amei a receita”.
Ingredientes:
- 350g frango cozido
- 200g abóbora cozida
- 3 colheres de sopa de goma de tapioca
- Sal, pimenta do reino e páprica
- Mussarela light a gosto de recheio (opcional) – usei 60g
Informação nutricional: Rende 14 porções, cada uma com 74 calorias, 3g de carboidratos, 9g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer o salgadinho saudável:
Não deixe de ver mais dicas de lanches nutritivos no nosso centro de receitas saudáveis! Navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de pratos e bebidas que se adequem a suas necessidades e preferências.
Além de outras opções de lanche, você encontra pratos sem ovos, sem lactose, com poucas gorduras, sem adição de açúcar, opções para o café da manhã, almoço e jantar, bebidas, saladas… Corre lá para conferir!
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