Salada que desincha e emagrece! Pode comer muito! Fácil, barata, rápida, low carb e deliciosa

publicado em 26/02/2025

O verão está na reta final, mas o calorão, não. E nada melhor que uma salada para alimentar e refrescar nesse período, não é mesmo? Esta delícia encontrada no nosso centro de receitas saudáveis tem poucos ingredientes e faz bem à saúde.

Além de ser baixa em carboidratos, esta salada tem poucas calorias e pode ser adicionada à sua dieta ou reeducação alimentar. Fica uma delícia e é super nutritiva.

Confira o que os internautas estão falando sobre esta delícia: “Menina, que salada maravilhosa”, “Amei esta salada”, “Uma delícia, vou fazer todos os dias para emagrecer”, “Mais uma dica rápida, saudável e deliciosa” e “Gostei muito”.

Ingredientes:

5 ovos
1/2 cebola
1 cenoura
1/4 xícara de milho
2 chuchus
1/3 xícara de chá de amendoim

Para o molho:

170g de iogurte natural sem açúcar
Sal, pimenta do reino, páprica e mostarda a gosto
Cebolinha a gosto
Suco de 1/2 limão

Informação nutricional: Rende 4 porções, cada uma com 176 calorias, 13g de carboidratos (3g de fibras), 12g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

Confira mais sugestões incríveis para seu dia a dia no nosso centro de receitas saudáveis. Chegando lá, navegue pelos filtros para receber opções personalizadas de acordo com suas preferências e necessidades.

Você vai encontrar outras opções de salada, assim como receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, salgados, doces fit e mais para o café da manhã, almoço, lanche e jantar.