Receita de suco para limpar o sangue

Quem procura cuidar da alimentação em prol da saúde do organismo certamente se interessa por receitas que prometem ajudar a promover uma limpeza. Especialmente se elas forem fáceis de fazer.

Um belo exemplo desses tipos de preparações são os sucos para limpar o sangue. O que acha de conhecer um deles? A bebida que separamos para te sugerir combina ingredientes como morango, melancia, gengibre e até chá verde. 

O suco pode funcionar como uma alternativa para quem tem vontade de provar o chá verde, no entanto, fica com o pé atrás em relação ao sabor da bebida.

A preparação não é milagrosa e nem tem a capacidade de curar doenças, mas se você quiser aproveitar os benefícios e propriedades dos seus ingredientes, tenha o cuidado de consumi-la logo após o preparo e de não coar. 

Ficou com vontade de experimentar? Então, aprenda o passo a passo do suco para limpar o sangue, que está explicadinho logo abaixo!

Suco para limpar o sangue

Uma saborosa mistura de frutas com gengibre e chá verde. É fácil de fazer!

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Tempo de Preparo 10 minutes mins

Tempo de Espera 10 minutes mins

Tempo Total 20 minutes mins

Refeição Sucos

Porções 1

Calorias 107 kcal

Equipamento

• Panela
• Liquidificador

Ingredientes

  

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• 1 fatia melancia
• 5 morangos
• 1 pedaço pequeno gengibre
• 1 sachê chá verde
• ½ copo água

Instruções

 

• Ferva a água em um recipiente pequeno que possa ir ao fogo. Feito isso, desligue o fogo, coloque o sachê de chá verde, tampe o recipiente com um pires ou pratinho e deixe descansar por 5 minutos.
• Passado esse tempo, retire o sachê. Então, junte o chá verde com os outros ingredientes no liquidificador. Bata bem.
• Sirva em um copo e tome o suco imediatamente e sem coar, para não desperdiçar as propriedades da bebida.

Notas

• Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.

Informação Nutricional

Nutrition Facts

Suco para limpar o sangue

Amount Per Serving

Calories 107 Calories from Fat 9

% Daily Value*

Gordura Total 1g2%

Gordura Saturada 0.1g1%

Gordura Poliinsaturada 0.2g

Gordura Monoinsaturada 0.1g

Sódio 10mg1%

Potássio 420mg9%

Carbohydrates 27g9%

Fibras 2g8%

Açúcar 21g

Proteína 2g4%

* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.

Palavras Chave suco, suco para limpar o sangue

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