Que tal uma receita de suco para aumentar imunidade? Você pode consumir essa receita no café da manhã ou como complemento do lanche da tarde.
Seus nutrientes e ingredientes especiais que têm propriedades poderosas para sua imunidade e ajudar a prevenir doenças, inclusive no combate à pandemia do novo coronavírus.
Vale ressaltar que esse suco dá uma fortalecida no seu sistema imunológico e no seu organismo, mas não quer dizer que garante que você fique imune à doença, certo?
Para tal, não deixe de seguir as recomendações da Sociedade Brasileira de Infectologia.
Com esse suco, você poderá aproveitar os benefícios da laranja e os benefícios do limão, que são duas frutas cítricas repletas de vitamina C; os benefícios do gengibre, naturalmente bactericida e anti-inflamatório; os benefícios da couve, cheia de fibras e ferro; e os benefícios do inhame, que também é poderoso para o sistema imunológico.
Aprenda agora mesmo como fazer e aproveite!
Suco para imunidade com frutas e legumes
Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
Instruções
- Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por aproximadamente 1 minuto.
- Despejar no copo e beber imediatamente sem coar, para não desperdiçar as propriedades do suco.
Informação Nutricional
Como você avalia essa receita?
composiçao laranja limao alho couve agriaao e mel e espinafre o que voce acha