Receita de suco detox rápido e fácil para refrescar

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Algumas pessoas simplesmente não conseguem fazer as refeições sem beber algo junto. E nem sempre um copo d’água satisfaz: o desejo é por algo que tenha sabor. O problema é que muitas bebidas saborosas são péssimas para a silhueta.

Estamos falando dos maléficos refrigerantes, dos sucos artificiais, dos milk shakes, dos cafés cheios de creme, caldas e acompanhamentos e das bebidas alcoólicas. Até mesmo certos sucos naturais podem engordar.

Assim, o melhor é sempre optar por uma bebida natural, sem adição de açúcar e bem fresquinha. Por exemplo, o suco detox rápido e fácil que vamos aprender hoje. Ele é feito com maçã, pepino, limão, aipo e gengibre. Se o dia estiver bem quente, você pode por algumas pedrinhas de gelo.

Costuma recorrer a bebidas prontas por falta de tempo para fazer as naturais? Sem problemas, porque como o próprio nome da receita indica, esse suco realmente fica pronto muito rapidinho!

Que tal tirar a prova agora mesmo? Então, confira o passo a passo de como preparar o suco detox rápido e fácil e faça já aí na sua casa!

Suco rápido

Suco detox rápido e fácil

Um suco verde para refrescar o seu dia. Muito fácil de fazer!
5 de 3 avaliações
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Tempo de Preparo 2 minutes
Tempo de Espera 3 minutes
Tempo Total 5 minutes
Refeição Outras Bebidas, Sucos
Porções 1
Calorias 170 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Com exceção do gelo, junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até ficar homogêneo.
  • Despeje o suco no copo e sirva com gelo, se quiser. Tome imediatamente sem coar, para não desperdiçar as fibras e outros nutrientes da bebida.
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Informação Nutricional

Nutrition Facts
Suco detox rápido e fácil
Amount Per Serving
Calories 170 Calories from Fat 9
% Daily Value*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 39mg2%
Potássio 469mg10%
Carbohydrates 44g15%
Fibras 8g32%
Açúcar 32g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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