Receita de suco detox para perder barriga

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Não, não existe um alimento ou bebida que faça com que os quilinhos a mais desapareçam em um passe de mágica. Entretanto, alguns sucos prometem dar uma forcinha na luta contra a balança.

É claro, desde que sejam usados dentro de um bom plano de emagrecimento, que deve incluir estratégias como seguir uma dieta balanceada, praticar exercícios físicos, não abusar do álcool e ter um sono de qualidade, entre outros hábitos saudáveis.

Ao contrário do que muitos podem imaginar, um suco detox para perder barriga não precisa ser sem gosto ou sem graça. Para provar, vamos te apresentar uma receita que traz o sabor e os benefícios do morango.

Ao mesmo tempo, a bebida conta com o gengibre, que além de ter um gostinho intenso, é classificado como um alimento termogênico. Ela também pede as sementes de linhaça dourada, que são fonte de fibras e, portanto, melhoram o poder de saciedade da preparação.

Mas, para aproveitar os benefícios e as propriedades do suco, é fundamental que você o consuma logo após terminar de fazer e que beba sem coar. 

Agora que já sabemos disso tudo, só falta aprender como preparar o nosso suco detox para perder barriga. Portanto, confira já o passo a passo descrito logo abaixo:

Suco detox de morango

Suco detox para perder barriga

Um suco detox para dar aquela força na dieta. Com morango, gengibre e linhaça!
5 de 4 avaliações
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Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Espera 5 minutes
Tempo Total 10 minutes
Refeição Sucos
Porções 1
Calorias 131 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Junte os morangos com o gengibre, a linhaça dourada e a água de coco no liquidificador. Bata por dois a três minutos ou até ficar homogêneo.
  • Sirva em um copo. Se desejar, esprema algumas gotinhas de limão e adicione pedrinhas de gelo. Beba imediatamente sem coar para não perder as fibras e outras propriedades benéficas do suco.
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Notas

  • Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas), para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação, processamento ou transporte. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.

Informação Nutricional

Nutrition Facts
Suco detox para perder barriga
Amount Per Serving
Calories 131 Calories from Fat 45
% Daily Value*
Gordura Total 5g8%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 3g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 270mg14%
Potássio 849mg18%
Carbohydrates 19g6%
Fibras 7g28%
Açúcar 11g
Proteína 4g8%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco detox, suco para perder barriga
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