Quem não ama tomar uma bebida bem refrescante, especialmente naqueles dias em que o clima está muito quente? No entanto, para refrescar e amenizar o calor, ela não precisa ser lotada de açúcar e calorias.
Para refrescar de uma forma mais saudável, você pode recorrer a um suco detox. Por exemplo, hoje vamos te apresentar uma receita de suco detox com pepino que também carrega os benefícios da hortelã.
Sem adição de açúcar, a preparação também conta com os benefícios do salsão (ou aipo) e a maçã verde. Se quiser uma bebida ainda mais geladinha e refrescante, finalize o suco com algumas pedras de gelo.
Entretanto, fique atento a essas importantes dicas: consuma a bebida imediatamente após prepará-la e não coe. Tudo isso é fundamental para não perder os benefícios e nutrientes do suco.
Agora, vamos aprender como preparar o suco detox com pepino? Então, confira o passo a passo que está explicado logo abaixo:
Suco detox com pepino
Equipamento
- Liquidificador
Instruções
- Lave todos os ingredientes e coloque no liquidificador. Bata bem até ficar homogêneo.
- Se quiser um suco bem geladinho, finalize com gelo. Beba imediatamente sem coar para não desperdiçar os nutrientes e benefícios da bebida.
Informação Nutricional
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