Receita de suco detox com chá verde refrescante

Nos dias mais frios, uma xícara bem quentinha de chá verde cai muito bem. Mas e nos dias em que o calor aperta? Não quer dizer que o chá verde fique fora de cogitação. Afinal, ele pode ser utilizado até mesmo em preparações frias ou geladas.

Por exemplo, sabia que é possível fazer um suco detox com chá verde? Inclusive, a bebida fica bem refrescante, pois também conta com os benefícios da hortelã além dos poderes do chá verde.

Além disso, a receita ainda leva uma fatia de abacaxi e o suco do limão espremido da fruta na hora, que concedem um sabor a mais à preparação.

Que tal experimentar como o chá verde fica na forma de suco? Então, aprenda como fazer o suco detox com chá verde e corra até a cozinha para testar!

Suco detox com chá verde

Uma forma diferente de usar o chá verde. Ideal para os dias mais quentes!

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Tempo de Preparo 10 minutes mins

Tempo de Espera 5 minutes mins

Tempo Total 15 minutes mins

Refeição Sucos

Porções 1

Calorias 48 kcal

Equipamento

• Panela
• Liquidificador

Ingredientes

  

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• 2 colheres de sopa chá verde (erva)
• 1 litro água
• 1 fatia abacaxi picada
• 10 folhas hortelã
• ½ limão (suco da fruta espremido na hora)

Instruções

 

• Leve 500 ml de água em uma panela ao fogo para ferver. Desligue o fogo e adicione a erva de chá verde.
• Tampe e deixe descansar por 10 minutos. Após, acrescente 500 ml de água gelada e misture.
• Coloque 250 ml do chá verde gelado no liquidificador. Esprema o suco do ½ limão, adicione o abacaxi e as folhas de hortelã. Bata por cinco minutos ou até ficar homogêneo.
• Se quiser uma bebida bem geladinha, ponha pedrinhas de gelo. Beba o suco imediatamente e sem coar para não desperdiçar as suas propriedades.

Notas

• Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.

Informação Nutricional

Nutrition Facts

Suco detox com chá verde

Amount Per Serving

Calories 48 Calories from Fat 9

% Daily Value*

Gordura Total 1g2%

Gordura Saturada 1g5%

Gordura Poliinsaturada 1g

Gordura Monoinsaturada 1g

Sódio 51mg3%

Potássio 120mg3%

Carbohydrates 13g4%

Fibras 1g4%

Açúcar 9g

Proteína 1g2%

* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.

Palavras Chave chá verde, suco, suco detox, suco detox com chá verde

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