Nos dias mais frios, uma xícara bem quentinha de chá verde cai muito bem. Mas e nos dias em que o calor aperta? Não quer dizer que o chá verde fique fora de cogitação. Afinal, ele pode ser utilizado até mesmo em preparações frias ou geladas.
Por exemplo, sabia que é possível fazer um suco detox com chá verde? Inclusive, a bebida fica bem refrescante, pois também conta com os benefícios da hortelã além dos poderes do chá verde.
Além disso, a receita ainda leva uma fatia de abacaxi e o suco do limão espremido da fruta na hora, que concedem um sabor a mais à preparação.
Que tal experimentar como o chá verde fica na forma de suco? Então, aprenda como fazer o suco detox com chá verde e corra até a cozinha para testar!
Suco detox com chá verde
Uma forma diferente de usar o chá verde. Ideal para os dias mais quentes!
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Equipamento
- Panela
- Liquidificador
Ingredientes
Instruções
- Leve 500 ml de água em uma panela ao fogo para ferver. Desligue o fogo e adicione a erva de chá verde.
- Tampe e deixe descansar por 10 minutos. Após, acrescente 500 ml de água gelada e misture.
- Coloque 250 ml do chá verde gelado no liquidificador. Esprema o suco do ½ limão, adicione o abacaxi e as folhas de hortelã. Bata por cinco minutos ou até ficar homogêneo.
- Se quiser uma bebida bem geladinha, ponha pedrinhas de gelo. Beba o suco imediatamente e sem coar para não desperdiçar as suas propriedades.
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Notas
- Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Suco detox com chá verde
Amount Per Serving
Calories 48
Calories from Fat 9
% Daily Value*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 51mg3%
Potássio 120mg3%
Carbohydrates 13g4%
Fibras 1g4%
Açúcar 9g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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