Receita de suco de jiló com limão para emagrecer

Enquanto um suco não consegue sozinho fazer uma pessoa emagrecer, escolher uma bebida saudável e feita com ingredientes nutritivos ajuda muito a dieta. Bem mais que optar por beber algo pronto, pobre em nutrientes e cheio de calorias ou açúcar.

Por exemplo, uma troca muito vantajosa é optar por um suco natural sem açúcar, à base de ingredientes saudáveis como jiló e limão, no lugar do maléfico refrigerante ou de um suco artificial.

Pensando nisso, hoje vamos aprender a preparar um suco de jiló com limão para emagrecer. Além dos benefícios que o limão traz, a presença da fruta na receita ajuda a deixá-la com um sabor mais agradável. Afinal, muitos reclamam do sabor do jiló.

A preparação também não leva açúcar, mas conta com a presença de adoçante, que também contribui para que o suco tenha um gosto melhor. Para quem vive na correria, outra notícia boa sobre a bebida é que ela fica pronta em um instante.

Quer experimentar? Então, confira o passo a passo de como fazer o suco de jiló com limão para emagrecer que está logo abaixo, corra para a cozinha e prepare-o agora mesmo!

Suco de jiló com limão para emagrecer

Uma bebida saudável, feita com ingredientes nutritivos e sem adição de açúcar!

4,09 de 24 avaliações

Imprimir Pin Receita Compartilhe Envie por Email

Continua Depois da Publicidade

Tempo de Preparo 5 minutes mins

Tempo de Espera 5 minutes mins

Tempo Total 10 minutes mins

Refeição Sucos

Porções 1

Calorias 42 kcal

Equipamento

• Liquidificador

Ingredientes

  

1x2x3x

• 1 jiló
• 1 limão
• 5 gotinhas adoçante

Instruções

 

• Juntar todos os ingredientes no liquidificador. Bater bem até a bebida ficar homogênea.
• Passar para um copo e beber imediatamente sem coar, para não desperdiçar os benefícios do suco.

Notas

• Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.
• Acrescente pedrinhas de gelo para ter uma bebida mais refrescante.

Informação Nutricional

Nutrition Facts

Suco de jiló com limão para emagrecer

Amount Per Serving

Calories 42 Calories from Fat 9

% Daily Value*

Gordura Total 1g2%

Gordura Saturada 1g5%

Gordura Poliinsaturada 1g

Gordura Monoinsaturada 1g

Sódio 1mg0%

Potássio 95mg2%

Carbohydrates 13g4%

Fibras 3g12%

Açúcar 5g

Proteína 1g2%

* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.

Palavras Chave suco de jiló, suco de jiló com limão, suco de jiló com limão para emagrecer, suco para emagrecer

Continua Depois da Publicidade

Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!

Como você avalia essa receita?

4,09 de 24 avaliações