Receita de suco de cenoura com beterraba para emagrecer
Publicado por
Equipe MundoBoaForma
Tanto a cenoura como a beterraba são alimentos nutritivos e incríveis para uma dieta balanceada com o objetivo de emagrecer ou ter uma boa saúde. No entanto, sabia que dá para usar a dupla em receitas que vão além de uma clássica saladinha?
Por exemplo, você pode preparar um suco de cenoura com beterraba para emagrecer. Embora esse suco não elimine os quilos a mais em um passe de mágica, ele é uma opção de bebida mais saudável e sem açúcar para a dieta.
Isso principalmente em comparação às bebidas cheias de açúcar, calorias e que reconhecidamente fazem mal. Por exemplo: os maléficos refrigerantes, os sucos artificiais, os milk shakes, os cafés cremosos com caldas e as bebidas alcoólicas.
Sem contar que esse suco pode ser uma maneira bem prática de aproveitar a cenoura e a beterraba que ficaram esquecidas na sua cozinha, antes que ela estraguem. Isso porque a receita é bem fácil de preparar!
Quer ver só? Então, confira agora mesmo o passo a passo do suco de cenoura com beterraba para emagrecer:
Suco de cenoura com beterraba para emagrecer
Um suco mais saudável para a sua dieta. Fácil de fazer!
Bater bem até ficar homogêneo. Tomar imediatamente e sem coar para não perder as fibras e outros benefícios da bebida.
Notas
Se quiser uma bebida mais geladinha, sirva com pedrinhas de gelo.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Suco de cenoura com beterraba para emagrecer
Amount Per Serving
Calories 116Calories from Fat 9
% Daily Value*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 44mg2%
Potássio 359mg8%
Carbohydrates 30g10%
Fibras 6g24%
Açúcar 22g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco de beterraba, suco de canoura com beterraba, suco de cenoura
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