Receita de sobremesa light de abacaxi fácil e prática
Publicado por
Equipe MundoBoaForma
Nada como uma sobremesa light com frutas para ajudar a aliviar aquela vontade insistente de comer doces. Melhor ainda se o docinho light em questão for fácil e prático de preparar!
O mousse light de abacaxi que temos para te apresentar é tudo isso, além de ser muito saboroso. Ele leva apenas quatro ingredientes: ao lado da fruta, o prato pede somente iogurte desnatado, gelatina light de abacaxi e água.
O modo de preparo da receita não tem nenhuma complicação e até quem não manda tão bem na cozinha vai dar conta de fazer. A parte mais “difícil” certamente será esperar algumas horas até a sobremesa gelar.
Entretanto, toda essa espera vale a pena! Afinal, o resultado é um docinho light, cremoso e gelado, que é perfeito para o lanchinho da tarde daqueles dias em que o calor está nas alturas.
Aprenda já como fazer esta sobremesa light de abacaxi e prove se ela é realmente tudo isso! As instruções estão logo abaixo:
Sobremesa light de abacaxi
Um mousse light com abacaxi para aliviar a saudade dos doces. Fácil de fazer, ele leva apenas quatro ingredientes!
Junte o abacaxi com a água em uma panela. Leve ao fogo para cozinhar por 20 minutos.
Então, desligue o fogo, adicione a gelatina e misture bem.
Espere esfriar, acrescente o iogurte e misture outra vez.
Distribua a sobremesa em tacinhas e leve à geladeira por duas horas antes de servir.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Sobremesa light de abacaxi
Amount Per Serving
Calories 79Calories from Fat 9
% Daily Value*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Cholesterol 1mg0%
Sódio 48mg2%
Potássio 229mg5%
Carbohydrates 16g5%
Fibras 1g4%
Açúcar 13g
Proteína 5g10%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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