Receita de pipoca fit doce: fácil de fazer e deliciosa
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Equipe MundoBoaForma
A pipoca é um daqueles petiscos que combinam com tudo, não é mesmo? Ela cai bem para assistir a um filme, para ver um jogo de futebol, em um passeio no parque ou um lanchinho da tarde. E tem para todos os gostos: tanto salgada quanto doce.
No entanto, quem gosta de pipoca doce pode ficar preocupado com os quilinhos a mais. Afinal, uma receita de pipoca cheia de açúcar, chocolate, leite condensado e outros complementos do tipo não combina muito com uma dieta para controlar o peso, não é mesmo?
Assim, se a sua preocupação é não abusar na dieta com o petisco, uma receita de pipoca fit doce e caseira pode ser a alternativa. Hoje nós vamos apresentar uma opção que é feita com açúcar de coco, essência de baunilha, canela e cacau em pó, para atrapalhar um pouco menos a dieta.
Juntar o óleo de coco, a essência de baunilha e o açúcar na pipoqueira e colocar para estourar. Mexer até começar a estourar, mexendo sempre.
Assim que terminar de estourar, despejar a pipoca em uma tigela. Se quiser, polvilhar canela e cacau em pó por cima.
Notas
Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
O número de porções que a receita rende e a quantidade de calorias por porção variam conforme a quantidade de pipoca que você servir por vez.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Pipoca fit
Amount Per Serving
Calories 274Calories from Fat 63
% Daily Value*
Gordura Total 7g11%
Gordura Saturada 4g20%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 20mg1%
Potássio 156mg3%
Carbohydrates 48g16%
Fibras 7g28%
Açúcar 6g
Proteína 6g12%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave pipoca doce pipoca doce fit, pipoca fit
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