Receita de pipoca doce light: prática e gostosa

Uma pipoquinha doce é um aperitivo delicioso para acompanhar um filme ou um jogo de futebol na televisão, um passeio no parque ou um lanchinho em família. No entanto, ela nem sempre é a opção mais saudável.

Afinal, uma pipoca cheia de açúcar, chocolate, leite condensado, Nutella e outros complementos açucarados vai ter calorias demais. Ela e outros petiscos que têm mais calorias do que imaginamos prejudicam a dieta e saúde.

Mas sabia que dá para tornar a receita um pouco menos problemática? Hoje nós vamos te apresentar uma receita de pipoca doce light, que é feita com óleo de coco e açúcar de coco.

Por fim, ela recebe pitadas de canela, um ingrediente que dá um sabor especial a qualquer receita. Não tem como ficar sem graça, não é mesmo?

Depois que experimentar a pipoca doce light, aproveite que está por aqui e conheça opções de petiscos saudáveis e saborosos para não sair da dieta.

No entanto, antes de tudo, precisamos aprender como preparar o quitute principal de hoje, não é mesmo? Então, confira o passo a passo da receita de pipoca doce light:

Pipoca doce light

Uma versão caseira da deliciosa pipoca doce. Com o delicioso toque da canela!

4,23 de 9 avaliações

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Tempo de Preparo 5 minutes mins

Tempo de Espera 5 minutes mins

Tempo Total 10 minutes mins

Refeição Lanche, Sobremesa

Porções 3

Calorias 313 kcal

Equipamento

• Panela
• Tigela

Ingredientes

  

1x2x3x

• 1 xícara milho para pipoca de preferência, orgânico
• 2 colheres de sopa óleo de coco
• 2 colheres de sopa açúcar de coco
• canela a gosto

Instruções

 

• Juntar o milho para pipoca, o óleo de coco e o açúcar de coco na panela e levar ao fogo. Mexer com uma colher para misturar.
• Quando a pipoca começar a estourar, tampar a panela e abaixar o fogo. Esperar parar o barulho das pipocas estourando e desligar o fogo.
• Com cuidado para não se queimar, despejar a pipoca em uma tigela. Polvilhar pitadas de canela e servir.

Notas

• Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
• O número de porções que a receita rende e o teor de calorias por porção variam conforme a quantidade de pipoca que você servir por vez.

Informação Nutricional

Nutrition Facts

Pipoca doce light

Amount Per Serving

Calories 313 Calories from Fat 108

% Daily Value*

Gordura Total 12g18%

Gordura Saturada 8g40%

Gordura Poliinsaturada 2g

Gordura Monoinsaturada 1g

Sódio 20mg1%

Potássio 150mg3%

Carbohydrates 48g16%

Fibras 7g28%

Açúcar 6g

Proteína 6g12%

* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.

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