Receita de patê de cenoura light simples e gostoso
Publicado por
Equipe MundoBoaForma
As receitas de patê são rápidas, práticas e fáceis. Assim, são perfeitas para quem não tem tempo para cozinhar, mas quer comer algo diferente. Elas também são uma ótima opção para quem não sabe muito de culinária, mas precisa servir algo para receber alguém em casa.
Além disso, dá para aproveitar aqueles alimentos que ficaram esquecidos na despensa ou geladeira para fazer essas pastinhas. Por exemplo, sabe a cenoura que sobrou da semana? Dá para usar em um delicioso patê de cenoura light para saborear no fim de tarde no sábado.
A preparação é feita com a versão light da maionese e ainda conta com os benefícios da cebola e a salsinha para ajudar a deixar o patê bem temperado. Uma delícia que certamente vai agradar a família toda!
Juntar todos os ingredientes no liquidificador e bater até formar uma pastinha homogênea.
Transferir o patê para um potinho, tampar e levar à geladeira por 30 minutos antes de servir.
Notas
O número de porções que a receita rende e o ter de calorias por porção variam conforme a quantidade de patê que você servir em cada porção.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Patê de cenoura light
Amount Per Serving
Calories 34Calories from Fat 18
% Daily Value*
Gordura Total 2g3%
Gordura Saturada 1g5%
Trans Fat 1g
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Cholesterol 1mg0%
Sódio 70mg4%
Potássio 113mg2%
Carbohydrates 5g2%
Fibras 1g4%
Açúcar 2g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave patê de cenoura light, patê de noura, patê light
Continua Depois da Publicidade
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!
Como você avalia essa receita?
5 de 5 avaliações
☆☆☆☆☆5 de 5
Equipe MundoBoaForma
Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas e profissionais de educação física. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.
Deixe um comentário
Publicidade
Veja Todos Comentários
Adorei a receita!Não ficou um creme homogêneo, por conta do multiprocessador,mas ainda assim ficou bom.
Veja Todos Comentários
Adorei a receita!Não ficou um creme homogêneo, por conta do multiprocessador,mas ainda assim ficou bom.
muito bom bom.