Receita fácil de pão de alho low carb de liquidificador
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Equipe MundoBoaForma
Se as carnes de um churrasco não são problema para quem faz dieta low carb, o mesmo não se pode dizer sobre o irresistível pão de alho. Mas, se não dá para saborear a versão tradicional, que tal fazer o seu próprio pão de alho low carb?
Mas, voltando à nossa receita, além do alho, ela também traz o sabor da cebola e do queijo parmesão ralado. Ao mesmo tempo, a sua massa ainda pede ingredientes como ovos e leite de coco.
Batida no liquidificador, a preparação é incrivelmente fácil de fazer e com certeza vai conquistar o seu coração! Quer ver só?
Então, teste hoje mesmo esta versão low carb do pão de alho! Você encontra o passo a passo da receita logo abaixo:
Pão de alho low carb
Uma versão low carb do pão de alho para aproveitar no churrasco. Uma receita fácil de liquidificador!
Preaqueça o forno em mais ou menos 180º C. Com exceção do azeite de oliva para untar, junte todos os ingredientes no liquidificador. Bata até obter uma massa uniforme.
Despeje a massa em uma assadeira untada com azeite de oliva, espalhando bem.
Leve ao forno para assar por aproximadamente 20 minutos. Espere esfriar para servir.
Notas
O número de porções que a receita rende e o teor de carboidratos por porção variam conforme o tamanho em que você cortar as fatias do pão.
Se quiser uma receita sem glúten, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Pão de alho low carb
Amount Per Serving
Calories 354Calories from Fat 252
% Daily Value*
Gordura Total 28g43%
Gordura Saturada 8g40%
Trans Fat 1g
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 7g
Cholesterol 93mg31%
Sódio 520mg26%
Potássio 182mg4%
Carbohydrates 13g4%
Fibras 3g12%
Açúcar 2g
Proteína 16g32%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave pão de alho, pão de alho low carb
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