Para muitas famílias brasileiras, comer frango assado no almoço de domingo já é uma verdadeira tradição. Mas, cada uma delas pode ter o seu jeitinho preferido de fazer o prato.
Por exemplo, sabia que é possível preparar o frango na panela de pressão sem precisar de água ou óleo? É claro que tecnicamente ele não seria assado, porém, não é por isso que deixa de ficar uma delícia.
Sem contar que a receita é fácil de fazer e não pede tantos ingredientes. Além do frango inteiro e cortado em pedaços, você vai precisar apenas da cebola e de temperos como pimenta-do-reino, salsinha, cebolinha e colorau.
Você prefere usar outros tipos de temperinhos naturais no seu frango? Sinta-se à vontade para incluí-los na preparação!
Ficou com vontade de testar como fica o frango na pressão sem água e nem óleo? Então, aprenda como fazê-lo com as instruções a seguir!
Frango na pressão sem água nem óleo
Um jeito diferente de preparar o frango. Na panela de pressão, sem precisar de óleo ou água!
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Tempo de Preparo 10 minutes mins
Tempo de Espera 40 minutes mins
Tempo Total 50 minutes mins
Porções 5
Calorias 215 kcal
Corte o frango em pedaços.
Coloque o frango e o restante dos ingredientes (exceto o colorau) em uma panela de pressão e cozinhe por 20 minutos em fogo alto.
Depois que a panela já estiver sem pressão, abra com bastante cuidado, adicione o colorau e uma pitadinha de sal.
Cozinhe por cerca de mais de 20 minutos no fogo médio. O tempo necessário pode variar conforme o seu fogão.
- Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas), para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.
Nutrition Facts
Frango na pressão sem água nem óleo
Amount Per Serving
Calories 215
Calories from Fat 135
% Daily Value*
Gordura Total 15g23%
Gordura Saturada 4g20%
Trans Fat 0.1g
Gordura Poliinsaturada 3g
Gordura Monoinsaturada 6g
Cholesterol 72mg24%
Sódio 82mg4%
Potássio 263mg6%
Carbohydrates 2g1%
Fibras 1g4%
Açúcar 1g
Proteína 18g36%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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