Um drink bem geladinho combina muito bem com os dias de calor, não é mesmo? Por outro lado, são inúmeros os motivos para não consumir muita bebida alcoólica. Um deles é que o álcool engorda.
Mas reduzir a ingestão de álcool não precisa ser o mesmo que ficar sem um drink geladinho. Basta preparar uma versão sem álcool, como o drink sem álcool de coco.
Ao lado do leite de coco, a receita leva chá verde, suco de lima, matcha e água gaseificada. O resultado é uma bebida refrescante e de baixas calorias. Portanto, não perca tempo e confira já como preparar a bebida:
Drinks sem álcool de coco
Um drink de coco fácil de fazer. Não leva nadinha de álcool na receita.
Despejar a água fervente por cima dos saquinhos de chá verde.
Deixar descansar por cinco minutos.
Descartar os saquinhos de chá e deixar esfriar.
Adicionar o leite de coco, a água gaseificada o suco de lima. Mexer bem.
Dividir o conteúdo em dois copos com gelo.
Polvilhar o matcha em pó por cima para decorar.
Notas
Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Drinks sem álcool de coco
Amount Per Serving
Calories 65Calories from Fat 54
% Daily Value*
Gordura Total 6g9%
Gordura Saturada 5g25%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 19mg1%
Potássio 81mg2%
Carbohydrates 2g1%
Fibras 1g4%
Açúcar 1g
Proteína 2g4%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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