Quem acha que não há espaço para comidinhas gostosas na alimentação vegana não poderia estar mais errado. Afinal, ao combinar os ingredientes corretos é possível obter pratos muitos saborosos sem precisar de qualquer ingrediente de origem animal.
Existem opções para todos os gostos e nem precisa ser vegano para aproveitá-las. Por exemplo, quem é fã de sobremesas certamente vai aprovar a receita de doce vegano que temos para apresentar.
A sobremesa vegana em questão é uma espécie de manjar de coco super fácil de fazer. Além de coco ralado, leite de coco e açúcar de coco, o prato leva tapioca, morango e geleia de morango.
Como é servida gelada, a preparação é a escolha perfeita para saborear em um dia de calor. Vale a pena experimentar!
Aprenda como fazer o doce vegano light de coco e comprove como ele fica incrível! As instruções estão logo abaixo:
Doce vegano light
Um docinho para quem não consome nada de origem animal. Até quem não é vegano vai amar!
Junte todos os ingredientes em uma panela antiaderente e leve ao fogo médio. Mexa o tempo todo até a mistura começar a engrossar.
Assim que engrossar, tire do fogo e deixe esfriar. Após esfriar, divida o doce entre tacinhas ou potinhos.
Leve as tacinhas para gelar por pelo menos duas horas.
Notas
Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten e/ou lactose.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Doce vegano light
Amount Per Serving
Calories 473Calories from Fat 342
% Daily Value*
Gordura Total 38g58%
Gordura Saturada 33g165%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 2g
Sódio 52mg3%
Potássio 383mg8%
Carbohydrates 39g13%
Fibras 5g20%
Açúcar 17g
Proteína 4g8%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave doce vegano, doce vegano light
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