Você está focado na sua dieta para emagrecer, mas é daqueles que sente falta de um docinho em todas as refeições? Se não dá para ceder a tentação e comer guloseimas cheias de açúcar, a saída é recorrer às sobremesas light para emagrecer.
Mas e quando a vontade de comer um docinho aparece logo pela manhã? Bem, aí a solução pode ser a crepioca doce com poucas calorias. Ao lado da tapioca e do ovo, já tradicionais em uma receita de crepioca, a preparação leva cacau em pó e adoçante.
A crepioca doce com poucas calorias também é uma ótima alternativa para aliviar a vontade por um doce em meio à correria. Isso porque ela fica pronta bem rapidinho. Como seu preparo é muito fácil, até mesmo quem não manda muito bem na cozinha dá conta de fazer a receita.
Ou seja, sem mais desculpas para recorrer a algum doce pronto cheio de calorias e açúcar, que colocarão os esforços da dieta a perder.
Quer provar essa delícia light e fácil de fazer? Então, aproveite que já está por aqui, confira o passo a passo da receita e experimente agora mesmo a crepioca doce com poucas calorias:
Crepioca doce com poucas calorias
Equipamento
- Tigela
- Frigideira antiaderente
Ingredientes
- 1 ovo
- 1 clara de ovo
- 1 colher de sopa goma de tapioca
- 1 colher de sopa cacau em pó sem açúcar
- adoçante sucralose a gosto
Instruções
- Quebrar o o ovo em uma tigela. Juntar o restante dos ingredientes e misturar muito bem.
- Levar a frigideira ao fogo médio. Despejar a massa da crepioca e dourar cada lado por alguns minutinhos. Depois é só se servir.
Notas
- Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.
- Caso não tenha uma frigideira antiaderente, use a frigideira comum untada.
Informação Nutricional
Como você avalia essa receita?
