Dicas Para Emagrecer

Quanto de Água Beber por Dia e Dicas Para Beber Mais Facilmente

Publicado por
Dra. Patricia Leite

As pessoas sabem que água é importante para nossa saúde mas acabam não se dando conta de como ela também é importante para nossos objetivos de boa forma.

Mesmo as pessoas que sabem de sua importância relatam uma grande dificuldade de fazer o consumo adequado de água por dia. Seja por falta de hábito ou por não gostar, a grande maioria das pessoas não consome água como deveria para ter os benefícios que ela traz.

Preparei uma dias interessantes para ajudar você a beber mais água, a ser algo mais natural e prazeroso. Confira a seguir!

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Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition.

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Veja Todos Comentários

  • muito bom!

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  • Gostei do video...

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  • Gostei muito do video.Eu bebo pouca água por dia.Este vídeo vai me ajudar a melhorar o consumo de água diario...

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  • Muito boas as dicas que ela deu! Eu já tinha esses hábitos de colocar limão e hortelã na água e deixar garrafinha de água na mesa do meu trabalho! Parabéns por estar ajudando bastante gente!

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  • Joia de Melo Cruz
    4 de abril de 3018 8:50

    Ótimo gostei agora vou tomar bastante água

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  • excelente

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  • Informações que se colocadas em praticas teremos uma qualidade de vida melhor e longe dos remédios. Parabéns Drª Patrícia presta um excelente serviço as pessoas.

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  • Dicas muito boas e fáceis de serem aplicadas.

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  • Nada foi dito sôbre o consumo de água para os diabéticos que fazem uso da mesma o dia e partes da noite...

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  • Gostei das informações.

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Dra. Patricia Leite