O joanete pode ser um problema bastante incômodo, e a escolha do tipo de protetor a ser usado é essencial para garantir o melhor tratamento possível.
E isso ganha uma importância ainda maior para quem trabalha muitas horas em pé, ou precisa usar sapatos sociais no dia a dia, já que esse tipo de calçado costuma estar mais ligado ao surgimento dessas saliências ósseas.
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Por isso, a seguir vamos conhecer os diferentes tipos de protetores disponíveis no mercado, bem como a forma correta de usá-los.
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Existem diferentes tipos de protetor de joanete, que podem ser feitos de materiais variados e possuir formatos igualmente distintos.
Assim, temos:
Além disso, podem existir outras pequenas variações, a depender do fabricante.
Não existe um protetor que seja o melhor para todos os casos, mas sim aqueles que se encaixam melhor para cada pessoa.
Assim, por exemplo, protetores de silicone podem ser usados para casos nos quais o joanete esteja mais inflamado, e o atrito esteja causando muita dor.
Já as órteses, que tem uma aparência mais robusta e um tamanho geralmente maior, podem ser usadas quando o problema precisa de um tratamento mais intenso.
De forma geral, os dois termos são usados como sinônimos, e descrevem os produtos que citamos mais acima.
Mas existem pessoas que diferenciam os dois, separando as funções de cada um:
As recomendações variam de caso para caso, e mesmo entre especialistas. Mas, em geral, são:
Entretanto, o ideal é que um médico avalie e oriente o uso do protetor de joanete, uma vez que, como vimos, cada caso pode exigir um tempo de utilização diferente.
A dor dos joanetes, que pode ser intensa em casos mais avançados, pode ser aliviada com o uso de algumas técnicas caseiras. As mais comuns são:
Além disso, seu médico pode prescrever alguns medicamentos para melhorar a dor e a inflamação do joanete, como os anti-inflamatórios não esteroides.
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Sim, é possível prevenir boa parte dos casos de joanete, desde que se realize algumas mudanças na rotina e nos tipos de calçados utilizados.
Assim, para prevenir e mesmo para evitar a progressão do joanete, recomenda-se:
Por fim, caso note algum ponto avermelhado, inchado e dolorido nos pés, talvez seja hora de procurar um ortopedista, para que ele possa avaliar melhor o seu caso e dar as orientações adequadas, seja para tratar ou para prevenir o aparecimento do joanete.
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Embora evitar as principais causas do joanete possibilite a prevenção do problema, existem casos que não podem ser evitados.
Eles ocorrem quando algum problema ósseo ou articular surge devido a outros distúrbios, como:
Nesses casos, a prevenção até pode ser possível, mas vai depender da correção ou do tratamento do distúrbio causador.
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