Fique sabendo se a planta insulina emagrece mesmo e entenda para que ela serve e como usar a insulina vegetal.
Existe uma planta chamada insulina nativa da América Central e da América do Sul que recebeu este nome por atuar como um remédio natural para a diabetes.
Depois de muitos estudos, foi observado que os extratos das folhas da planta insulina podem diminuir os níveis de glicose no sangue e assim auxiliar no controle da diabetes e no emagrecimento.
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Insulina vegetal
Encontrada principalmente em locais onde o clima predominante é tropical, a insulina vegetal (Costus Igneus) parece auxiliar também no emagrecimento.
Vale lembrar que a insulina é o hormônio que ajuda a regular o açúcar no sangue. Por outro lado, a insulina vegetal é uma planta medicinal que pode ajudar a tratar a diabetes.
Outros nomes para a mesma planta são:
- Mãe-brava;
- Anil trepador;
- Uva brava;
- Cipó-pucá.
Alguns dos nutrientes da planta insulina são o ferro, as proteínas, os flavonoides e os antioxidantes.
Além das folhas, que são usadas em chás, a planta insulina também tem flores comestíveis com tons vermelhos ou laranjas.
Para que serve
O principal uso da planta insulina é para auxiliar no tratamento da diabetes tipo 1 e 2, mas estudos em andamento sugerem que a planta tem outras propriedades benéficas.
Além de propriedades hipoglicemiantes, a planta insulina tem efeito antioxidante, anti-inflamatório, antimicrobiano e antifúngico.
Assim sendo, ela pode auxiliar no tratamento de várias condições de saúde como:
- Diabetes;
- Reumatismo ou inflamações nas articulações;
- Inflamações musculares;
- Infecções causadas por fungos ou outros micróbios;
- Pressão arterial baixa e má circulação sanguínea;
- Doenças do coração;
- Abscessos;
- Convulsões.
Planta insulina emagrece?
Não há nenhuma comprovação científica de que a planta insulina emagrece, mas já se sabe que controlar a diabetes descompensada ajuda na perda de peso.
Isso porque quando os níveis de açúcar estão muito altos, o corpo pode aumentar os estoques de gordura – elevando não só o peso corporal, como também a porcentagem de gordura e o risco de doenças cardíacas.
Por outro lado, com o controle da glicemia, o acúmulo de gordura diminui e isso contribui para a perda de peso.
Como usar
Um estudo indiano mostrou que mastigar uma folha fresca da planta insulina ou ingerir 1 colher de chá do pó da folha seca por dia pode ajudar a regular os níveis de insulina e glicose no sangue.
No entanto, a pesquisa ressalta que é importante manter a ingestão regular para continuar obtendo o benefício.
Além disso, outra maneira de como tomar a planta é na forma de chá. Confira então a receita!
Chá de insulina
Ingredientes:
- 12 g de folhas frescas ou secas da planta insulina;
- 1 litro de água.
Modo de preparo:
Primeiramente, coloque a água para ferver. Assim que levantar fervura, adicione as folhas de insulina.
Em seguida, apague o fogo e deixe a mistura em infusão por até 10 minutos. Por fim, coe e sirva.
Cuidados
É importante levar em conta que as folhas de insulina podem conter ácido palmítico, composto que pode causar alguns efeitos indesejados como a alteração no colesterol.
Por isso, a pesquisa sugere que pessoas com pré-disposição para problemas de saúde desse tipo devem evitar o uso prolongado da planta insulina.
As mulheres grávidas ou que estão amamentando não são aconselhadas a usar a planta insulina.
Além disso, apenas a planta insulina não é capaz de tratar a diabetes. Portanto, é preciso um esforço combinado de alterações na dieta, inclusão de exercícios físicos na rotina e acompanhamento médico constante.
Fontes e Referências Adicionais
- Brazilian Journal of Plant Physiology – Plant insulin or glucokinin: a conflicting issue
- Pharmacognosy Review – A review on insulin plant (Costus igneus Nak)
- International Journal of Ayurveda Research – Effect of the insulin plant (Costus igneus) leaves on dexamethasone-induced hyperglycemia
- Pharmacognosy Research – Insulin plant (Costus pictus) extract restores thyroid hormone levels in experimental hypothyroidism
- Defeat Diabetes Foundation – Insulin plant
- Journal of Functional Foods – Insulin plant (Costus pictus) extract improves insulin sensitivity and ameliorates atherogenic dyslipidaemia in fructose induced insulin resistant rats: molecular mechanism
Fontes e Referências Adicionais
- Brazilian Journal of Plant Physiology – Plant insulin or glucokinin: a conflicting issue
- Pharmacognosy Review – A review on insulin plant (Costus igneus Nak)
- International Journal of Ayurveda Research – Effect of the insulin plant (Costus igneus) leaves on dexamethasone-induced hyperglycemia
- Pharmacognosy Research – Insulin plant (Costus pictus) extract restores thyroid hormone levels in experimental hypothyroidism
- Defeat Diabetes Foundation – Insulin plant
- Journal of Functional Foods – Insulin plant (Costus pictus) extract improves insulin sensitivity and ameliorates atherogenic dyslipidaemia in fructose induced insulin resistant rats: molecular mechanism
Quero tomar o chá para emagrecer mas tenho medo pois eu tenho tireóide será que faz mal
Eu quero emagrecer com saúde preciso perde peso mim dice que insulina açafrão chá verde todos juntos e bom para emagrecer