Personal Trainer Publica Lista com Calorias de Diferentes Queijos
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Equipe MundoBoaForma
Não há nada melhor que uma boa tábua de queijos, ainda mais como aperitivo no inverno, não é verdade? Se você é um amante de todos os queijos como muita gente, e está curioso para saber onde os seus tipos de queijo favoritos estão em termos de caloria, o personal trainer online Graeme Tomlinson criou uma pequena lista de dicas para você.
Os queijos são de fato calorias deliciosas. Graeme listou as calorias de 12 variedades comuns mundo afora, caso você esteja tentando rastrear a sua ingestão calórica. “Se você está em busca uma determinada composição corporal, é definitivamente uma boa idéia pelo menos estar ciente dos valores calóricos da comida que você consome”, escreveu Graeme em sua legenda.
Veja a publicação de Graeme para conferir!
Queijo de cabra: 265 calorias
Queijo Edam: 315 calorias
Queijo Stilton: 410 calorias
Queijo feta: 280 calorias
Queijo cheddar: 415 calorias
Queijo cottage: 105 calorias
Queijo parmesão: 400 calorias
Queijo gorgonzola: 315 calorias
Queijo camembert: 285 calorias
Queijo brie: 345 calorias
Queijo mussarela: 280 calorias
Queijo emmental: 370 calorias
O queijo cottage, como esperado, contém o menor número de calorias, com 105, enquanto o queijo cheddar ficou com o número mais alto, em 415.
Você se surpreendeu com as calorias de alguns tipos de queijo da lista? Quais deles você tem maior costume de consumir? Comente abaixo!
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Eu gosto muito de queijo gorgonzola