Você vai se apaixonar por este pão de queijo diferente! A preparação é saborosa e promete menos calorias, menos gorduras e mais nutrientes benéficos. Ela surge no formato de um bolo e combina perfeitamente com o café da manhã e o lanchinho da tarde. O prato já está despertando a curiosidade da internet, ao mesmo tempo em que é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
A preparação é feita com tapioca, queijo do tipo ricota ou cottage (a escolha é sua!) e também conta com a presença da chia. Mas sabe o que também é muito bacana sobre este bolo de pão de queijo? Ele é rápido e fácil!
Os internautas já registraram as suas opiniões a respeito do prato: “Que delícia… Tudo que procurei. Um lanche salgado. Leve!! Gratidão”, “Adoro pão de queijo e essa receita veio na hora certa. Preciso evitar farinha de trigo” e “Amo muito pão de queijo, vou fazer com certeza”.
Ingredientes:
- 10 colheres de sopa de goma de tapioca
- 5 ovos
- 5 colheres de sopa de ricota, cottage ou outro queijo de sua preferência
- Sal e orégano a gosto
- 2 colheres de sopa de chia
- Opcional: queijo parmesão polvilhado por cima a gosto
Observação: Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 30 minutos.
Quantidade de porções que a receita rende: 10.
Informação nutricional por 1 porção: 90 calorias, 10g de carboidratos (1g de fibras), 5g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Assista o vídeo a seguir para aprender como fazer o bolo de pão de queijo:
Aproveite as preparações saudáveis, gostosas e práticas disponíveis no nosso centro de receitas! Lá você pode usar os filtros, selecionando as opções correspondentes às suas necessidades ou preferências, para receber dicas incríveis de pratos e bebidas!
Você vai encontrar muitas receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, salgados, sopas, saladas, doces fit e mais para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar!
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