Saiba o que é resveratrol trans, seus benefícios para a saúde, para que serve e qual a indicação deste suplemento de acordo com a ciência.
O resveratrol é um nutracêutico, ou seja, um bioativo presente nos alimentos que desempenha um papel importante para a saúde, mesmo não sendo essencial, e que apresenta vários efeitos terapêuticos.
Foi demonstrado cientificamente que ele mimetiza os efeitos da restrição calórica, exerce efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes e afeta o início e a progressão de muitas doenças por meio de vários mecanismos.
São vários os benefícios do resveratrol para a saúde, e além de ele estar presente em muitos suplementos, existem alguns alimentos que são naturalmente ricos em resveratrol.
Existem muitas evidências in vitro e in vivo de que o resveratrol pode ser um agente terapêutico promissor. A maioria dos ensaios clínicos se concentrou nos distúrbios neurológicos, câncer, doenças cardiovasculares, doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA), diabetes e obesidade.
Porém, existe também o resveratrol trans, que está se tornando cada vez mais popular. Mas o que é e qual a diferença entre ele e o resveratrol?
Resveratrol é o nome geral dado ao produto que é vendido como um suplemento em diferentes níveis de pureza.
Por outro lado, o resveratrol trans é o ingrediente ativo em um suplemento de resveratrol, ou seja, os produtos de resveratrol contêm porcentagens variáveis do ingrediente ativo de resveratrol trans.
Os produtos fornecidos por algumas marcas são apenas 5% puros, enquanto outros podem ser 25%, 50% ou 75% puros.
A maior parte do resveratrol encontrado nas prateleiras contém 50% ou menos do ingrediente ativo.
O resveratrol trans é um fitoquímico presente no amendoim, na uva e no vinho que apresenta diferentes benefícios para a saúde.
Trata-se de um antioxidante natural que é amplamente consumido na dieta mediterrânea.
O interesse pelos compostos presentes no vinho aumentou quando os estudos epidemiológicos indicaram uma correlação inversa entre o consumo de vinho tinto e a incidência de doenças cardiovasculares.
Esse achado aumentou o interesse nos possíveis efeitos do resveratrol trans, levando à descrição de vários efeitos benéficos à saúde.
Além de ser um antioxidante e um agente vasorrelaxante que modula o metabolismo das lipoproteínas, o resveratrol trans inibe a agregação plaquetária e exerce atividade quimiopreventiva e terapêutica do câncer.
Os benefícios do resveratrol trans são os mesmos do resveratrol, mas como você pode ver anteriormente, ele é bem mais “potente” por ser o ingrediente ativo do resveratrol.
A ciência tem estudado os seus mais diversos benefícios, sua indicação e para que serve. São eles:
O estresse oxidativo é basicamente um desequilíbrio entre a produção de radicais livres no corpo e a capacidade do corpo de combater essa propagação através do uso de antioxidantes.
Pesquisas demonstram que o resveratrol neutraliza o estresse oxidativo e a toxicidade induzida pelo peptídeo Amilóide no neuroblastoma.
Um dos principais contribuintes para doenças neurodegenerativas, como por exemplo a doença de Alzheimer, é a proliferação desenfreada de radicais livres.
O resveratrol é um poderoso antioxidante que ajuda a impedir o acúmulo de radicais livres, o que, por sua vez, preserva a função cognitiva.
Segundo uma pesquisa realizada na China, o efeito antidepressivo do resveratrol trans foi avaliado em ratos por métodos comportamentais e neuroquímicos.
O resveratrol trans (20, 40 e 80 mg / kg) diminuiu significativamente o tempo de imobilidade nos modelos de camundongos em um teste em que os animais estavam desanimados, mas não influenciou a atividade locomotora.
Dois modelos comportamentais e ensaios neuroquímicos sugeriram que o resveratrol trans produzia um aumento significativo nos níveis de serotonina e noradrenalina em 40 ou 80 mg / kg nas regiões do cérebro.
Além disso, a dose inibiu atividade de MAO-A, um gene que fornece instruções para produzir uma enzima chamada monoamina oxidase A que está envolvida na quebra dos neurotransmissores serotonina e epinefrina.
Esses achados indicam que o efeito antidepressivo do resveratrol trans pode estar relacionado à ativação serotoninérgica e noradrenérgica.
A testosterona é o hormônio mais associado à construção muscular, enquanto que o estrogênio é o oposto, já que está associado ao aumento da gordura corporal, redução da massa muscular e força.
Se melhorar o seu desempenho durante o treino na academia é uma prioridade, limitar a produção de estrogênio é crucial.
Os ensaios clínicos sugerem que o resveratrol também pode funcionar como um agonista do estrogênio, isto é, ele se liga aos receptores de estrogênio, impedindo sua produção de estrogênio.
O resveratrol trans também pode inibir a aromatase, uma enzima necessária para o organismo sintetizar estrogênio.
Sendo assim, o resveratrol trans ajuda a aumentar a testosterona inibindo a produção de estrogênio, neutralizando a enzima aromatase e impedindo sua conversão em estrogênio.
Foi comprovado cientificamente que o resveratrol trans afeta de forma positiva o sistema cardiovascular.
Pesquisas demonstram que ele inibe a ativação e agregação plaquetária ao mesmo tempo em que incentiva a vasodilatação aumentando a produção de óxido nítrico.
Sabe-se que uma maior produção de óxido nítrico oferece vários benefícios para o desempenho físico, incluindo maior resistência física e resistência à fadiga.
Além disso, a suplementação a curto prazo de resveratrol trans pode melhorar o metabolismo da glicose e lipídios, além do colesterol total, triglicerídeos, pressão arterial e função hepática.
A suplementação a curto prazo tem sido associada a efeitos benéficos no metabolismo da glicose e lipídios em indivíduos com diabetes tipo 2.
Nestes casos, o nível de colesterol HDL (bom) aumentou, enquanto o nível de colesterol LDL (ruim) e a pressão arterial sistólica foram significativamente reduzidos.
Não foram encontradas alterações nas medidas da pressão arterial diastólica, triglicerídeos, colesterol total ou marcadores da função hepática.
Pesquisadores da Georgia State University, nos Estados Unidos, descobriram que o vinho tinto tem a capacidade de suprimir o aparecimento de bactérias infecciosas.
Essas bactérias são responsáveis por causar infecções do trato respiratório superior, como resfriado comum, laringite e amigdalite, e por isso, um dos benefícios do resveratrol trans é à sua capacidade de proteção contra gripes e resfriados.
Juntamente com os benefícios cognitivos, o resveratrol trans tem um papel importante no combate a tumores cancerígenos.
Um estudo publicado na revista academia Anticancer Research em 2004 descobriu que o resveratrol trans tem a capacidade de despolarizar as membranas mitocondriais nas células cancerígenas.
As propriedades anti-inflamatórias do resveratrol também foram encontradas para impedir o crescimento de tumores, inibindo certas enzimas.
À medida que você envelhece, o seu cérebro começa a encolher, aumentando o risco de doenças cognitivas como a doença de Alzheimer.
Verificou-se que o resveratrol trans reduz o tamanho e o número de depósitos de placas proteicas que se acumulam no cérebro durante a doença de Alzheimer.
Agora que você já sabe o que é e para que serve o resveratrol trans, é importante saber qual a dosagem indicada.
A recomendação de dosagem típica para o resveratrol trans é de cerca de 250 a 600 mg por dia.
Doses mais altas foram administradas e não causaram graves efeitos colaterais mas causaram desconforto gastrointestinal leve, náusea e dor abdominal que foram associados à ingestão de mais de 1g por dia.
Um último ponto a ser observado é que existem evidências que sugerem que tanto o resveratrol como o trans pode interagir com Coumadin, um medicamento anticoagulante.
Indivíduos que usam anticoagulantes devem consultar um médico antes de tomar suplementos com resveratrol.
Ainda é necessário realizar mais pesquisas para identificar a dose ideal, mas uma coisa é clara: o resveratrol trans é um complemento altamente eficaz e adequado para praticamente qualquer atleta que procura melhorar sua saúde e desempenho físico.
Referências Adicionais:
Veja Todos Comentários
Bom dia o médico me receitou o trans resveratrol pra me ajudar a emagrecer será y funciona e também receitou o clorella
Amei toda essa explicação sobre o Resveratrol trans vcs estão de parabéns
Como saber o percentual do produto Ativo ideal.
Bom dia! Vcs podem me dizer qual o melhor resverastrol ou trans?
Conheci agora queria muito tomar mas não posso comprar poi o frete é mais caro que o produto que pena. Vejo que nessecito muito. Se não fosse tão caro o frete ia me esforçar para comprar.
Gostaria de experimentar tenho 56 anos e tenho colesterol e triglicérides alto apesar de dieta e exercícios físicos
Não sabia e tenho muit vontade de experimentar.
Interfere na medicação Enalapril 20 mg que é tbm vaso dilatador? Tomo com hidroclorotiazida. 25 mg pra controle de pressão alta. Medicamentos pra osteopenia tbm. Sertralina 50mg, Diosmim pra circulação. Gostaria de tomar o Resveratrol trans 250 mg. Vi o Dr. Lair Ribeiro falando.
Gostaria de saber sobre o Resveratrol trans que a moça perguntou acima
Muito esclarecedor!