Que tal adoçar o seu dia com uma receita de mousse de chocolate, que além de deliciosa também é saudável e prática de fazer? Ela não leva adição de açúcar, não pede creme de leite, assim como não precisa de leite condensado. Assim, não é uma surpresa que a internet esteja se derretendo pelo prato, que é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
Sabe o que mais? A preparação necessita de apenas três ingredientes, é rápida, bem fácil de fazer e não precisa nem mesmo ir ao forno! O resultado é uma opção incrível de sobremesa, que também funciona direitinho como alternativa para o lanchinho da tarde.
Confira as reações dos internautas diante dessa gostosura fit: “Fiz essa receita e minha esposa amou”, “Irresistível essa receita”, e “Eu já fiz essa receita e fica muito divino!”.
Ingredientes:
- 300g de chocolate 70% ou mais (usei o 85%, use o de sua preferência)
- 300g de iogurte natural desnatado sem açúcar
- 50g de leite em pó
Quantidade de porções que a receita rende: 10.
Informação nutricional por 1 porção: 170 calorias, 10g de carboidratos (4g de fibras), 6g de proteínas e 13g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
O passo a passo dessa receita saudável de mousse de chocolate está no vídeo a seguir:
Para conhecer mais preparações saudáveis, saborosas e práticas, acesse o nosso centro de receitas! Ao chegar lá, aplique os filtros disponíveis conforme as suas necessidades ou preferências e encontre os pratos e bebidas ideais para você.
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Você vai usar algum ingrediente extra para incrementar a receita? Pretende saboreá-la na sobremesa ou no lanche? Comente abaixo!
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