Maionese caseira sem leite e sem ovo – Receita vegana fácil e saudável (zero carboidratos)

Gosta muito de maionese, mas se preocupa com a saúde ou não consome produtos de origem animal? Esta alternativa encontrada no nosso centro de receitas saudáveis é vegana, gostosa e ainda faz bem para a saúde!

Esta maionese é uma opção mais leve e pode ser usada no café da manhã, lanche ou até mesmo nas principais refeições, em saladas ou sanduíches. Não tem farinha, leite ou ovos em seu preparo, é fácil de fazer e bem mais saudável.

Confira o que os internautas estão falando sobre esta maionese vegana: “Eu faço assim e acrescento salsinha, fica uma delícia”, “Amei a receita, já fiz e gostei muito, com alho e sem alho”, “Que maravilha de maionese, fácil, saudável, tudo de bom”, “Amei demais” e “Que maravilha”.

Ingredientes:

• 1/2 xícara de leite vegetal da sua preferência
• 1/2 dente de alho
• 1 xícara de azeite
• Suco de 1 limão
• Sal a gosto

Informação nutricional: Rende 30 porções, cada uma com 65 calorias e 7g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer esta maionese vegana:

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São muitas receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sopas, saladas, sucos, salgados, doces fit e mais à sua espera.

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