Aos 40 anos, Luiza Possi mantém uma rotina de muito exercício e disciplina. A cantora celebrou o resultado de seus hábitos saudáveis e garantiu que está em uma boa fase relacionada à autoestima.
“Não me troco por duas de 20, apesar dos pesares”, brincou. “É distinto, mas é legal essa coisa de entender seu corpo com as diferenças que ele tem. Ao mesmo tempo, você tem uma maturidade emocional maior para lidar com certos assuntos, abranger outros aspectos da profissão, olhar para novos mercados que possa incluir no seu. Isso tudo está acontecendo comigo agora”, declarou em entrevista ao gshow.
Luiza disse que está com o corpo que sempre desejou. Além de alimentação regrada, a famosa pratica boxe com eletroestimulação de três a quatro vezes por semana, o que a faz perder cerca de mil calorias por aula. “Emagreci bastante nos últimos tempos”, avaliou.
O treino de alta intensidade combina movimentos de boxe e muay thai potencializados pela eletroestimulação. O estudante de educação física e professor de artes marciais Humberto Caroba é o responsável por fazer o acompanhamento de Possi. Cada aula dura 25 minutos, mas o esforço empregado equivale a uma hora e meia de treino.
“A bermuda (usada pelo aluno) possui um sistema inteligente de controle de corrente elétrica, permitindo ajustar a intensidade do estímulo de acordo com a necessidade de cada aluno. Ao contrário do que pode parecer, não há sensação de choque, mas, sim, contração muscular involuntária”, explicou o profissional. O aluno pode perder entre 400 e 1.300 calorias em até 48 horas após a aula.
“Acho que não engordo mais, porque cuido muito disso e também da minha saúde. Eu me pesei a gravidez inteira de costas para a balança. Só antes de parir, perguntei: ‘Quantos quilos engordei?’. Foram 25 kg em cada gestação. Já emagreci na vida três vezes 25 kg, ou seja, já perdi 75 kg em várias parcelas”, concluiu Luiza, bem-humorada.
Baixa autoestima
Luiza Possi não foi sempre bem resolvida com a sua autoestima. Na juventude, ela não gostava do próprio corpo, e por isso se dedica atualmente.
“Os 40 mudam a gente. A autoestima mudou bastante. Eu me sinto bem incrível hoje porque estou realizada como cantora, mulher, esposa e mãe e isso tudo reflete na autoestima e na forma como eu me visto”, avaliou em entrevista recente à revista digital Quem.
“É um lugar que você chega após muitos anos e batalhar muito. Ter uma autoestima elevada é um trabalho. Nunca me senti bonita, apesar de estar no padrão. Sempre senti que precisava de mais”, disse.
“As minhas amigas falavam que eu era a mais bonita do grupo, mas a que menos se sentia bonita. Então, a autoestima para mim é uma conquista diária de se olhar todos os dias no espelho e falar: ‘Que deusa! Que bom que sou eu.'”, detalhou.
Você é fã da cantora Luiza Possi? Como é a sua relação com a sua autoestima? Comente abaixo!
Loading...
