Lanche delicioso e saudável de forno! Fácil e baixo em carboidratos (low carb)

Que tal algo diferente para o lanchinho da tarde? Você vai amar estes bolinhos de frango com abóbora que são deliciosos, não precisam de farinha de trigo e apresentam poucos carboidratos a cada porção. Não é à toa que eles já ganharam milhares de curtidas na internet e são um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!

Prática e fácil de fazer, a preparação é assada no forno. O prato também combina com o café da manhã e é versátil: você pode trocar a fonte de proteína e os temperinhos naturais usados por outras opções da sua preferência.

Dá uma olhada no que os internautas já disseram sobre a receita: “Nossa, está tão bonito que dá vontade de fazer”, “Hummm vou fazer… Parece delicioso” e “Amei demais essa receita. Boa, prática e barata”.

Ingredientes:

• 1 peito de frango cozido
• 150g de abóbora cozida
• ½ xícara de farinha de linhaça dourada
• ½ xícara de queijo parmesão light
• 2 dentes de alho ralados

Observação: Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 15 minutos.

Informação nutricional: Rende 14 porções, cada uma com 63 calorias, 2g de carboidratos (1,5g de fibras), 5g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

O vídeo a seguir ensina a fazer os bolinhos de frango com abóbora:

Aproveite as preparações saudáveis, gostosas e práticas que só o nosso centro de receitas disponibiliza! Busque nos filtros as opções que combinam com as suas necessidades ou preferências e receba sugestões personalizadas de pratos e bebidas!

Você vai encontrar outros bolinhos salgados como este, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sopas, sucos, saladas e mais para todas as suas refeições!

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Você vai usar o frango ou outra fonte de proteína nos seus bolinhos? Quais temperos pensa em colocar na receita? Comente abaixo!

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