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Lanche com só 3 ingredientes! Palitinhos crocantes sem trigo – Você vai amar!

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Equipe MundoBoaForma

Estes palitinhos salgados vão tirar o seu lanchinho da tarde da mesmice de sempre! Muito saborosos, eles não precisam de farinha de trigo: são preparados à base de farinha de aveia e gergelim. Não é uma surpresa que o prato já tenha arrebatado curtidas na internet e seja garantia de sucesso no nosso centro de receitas saudáveis!

A preparação é rápida e fácil! Você vai precisar de somente três ingredientes obrigatórios, além de água e sal. Os palitinhos também funcionam direitinho como uma opção de petisco e você pode servir na companhia de pastinhas, patês ou de uma maionese de linhaça ou de abacate, por exemplo.

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Os internautas já contaram o que acharam da receita, olha só: “Pessoal eu fiz, é impossível parar de comer, DELICIOSO”, “Amei esses palitinhos, são deliciosos. Obrigada” e “Receita fácil, simples vou fazer agora”.

Ingredientes:

  • ½ xícara de farinha de aveia
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de gergelim
  • 2 colheres de sopa de água
  • Sal a gosto

Observação: Levar ao forno em 180 graus por 20 minutos.

Sugestão de pastinha para acompanhar: Ricota com azeite, sal, pimenta-do-reino e cebolinha.

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Informação nutricional: Rende 8 palitinhos, cada um com 48 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

As instruções de como fazer os palitinhos estão no vídeo a seguir:

Descubra um montão de preparações saudáveis, gostosas e práticas no nosso centro de receitas! Lá você pode usar os filtros disponíveis para receber sugestões personalizadas de pratos e bebidas!

Há muitas receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sopas, sucos, salgados, saladas, doces fit e mais à sua disposição!

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Você vai adaptar algum ingrediente da receita? Qual acompanhamento escolheu para os seus palitinhos? Comente abaixo!

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