Receitas

Jantar para emagrecer e desinchar com poucos carboidratos, fácil e barato – Delicioso e low carb

Publicado por
Equipe MundoBoaForma

Talvez você faça uma dieta low carb em todas as refeições ou tenha decidido reduzir os carboidratos à noite. Independente do caso, fato é que você vai amar conhecer esta opção leve e saborosa de jantar com poucas calorias e poucos carboidratos por porção! O prato está despertando a curiosidade da internet e é uma das delícias do nosso centro de receitas saudáveis!

A preparação combina o chuchu e o queijo de um jeito que não pode ser considerado sem graça, e você ainda tem a chance de adicionar os temperos naturais da sua preferência para incrementá-la. Sabe o que mais? A receita é rápida e fácil de fazer!

continua depois da publicidade

Dá só uma olhadinha em algumas das opiniões dos internautas sobre o prato: “Amo chuchu. MARAVILHA”, “Adorei a receitinha, com certeza irei fazer” e “Amei essa receita fácil”.

Ingredientes:

  • 2 chuchus
  • 1 pitada de sal
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 2 colheres de sopa de queijo ralado
  • 1 ovo
  • 70g de queijo branco
  • Cebolinha a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)

Quantidade de porções que a receita rende: 2.

Informação nutricional por 1 porção: 169 calorias, 10g de carboidratos (4g de fibras), 11g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.

continua depois da publicidade

Como preparar (vídeo com dicas)

Aprenda a fazer a receita com a ajuda do vídeo a seguir:

Confira mais preparações saudáveis, gostosas e práticas no nosso centro de receitas! Ao chegar lá, teste os filtros conforme as suas necessidades ou preferências e receba dicas incríveis de pratos e bebidas!

Você vai encontrar uma variedade de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, sopas, salgados, saladas, doces fit e mais para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar!

Receitas de sucesso relacionadas

Substitua o jantar! Delícia rápida, fácil e com poucas calorias – Sem glúten e leite!


Substitua o jantar por essa delícia sem trigo! Fácil, leve e rápida (poucas calorias)

continua depois da publicidade


Só 4 ingredientes e 2 minutos! Jantar fácil, gostoso e saudável com poucas calorias!


Jantar low carb fácil, barato, rápido e delicioso! Poucos ingredientes e na frigideira


Substitua o jantar e emagreça rápido com saúde! Delícia na frigideira, fácil e poucas calorias

Você vai adaptar algum ingrediente da receita? Quais temperos vai usar? Comente abaixo!

5 de 5 (3 Votes)
Equipe MundoBoaForma

Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas e profissionais de educação física. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.

Deixe um comentário

Publicidade