Os hidratantes caseiros preparados com ingredientes naturais são uma excelente opção para os cuidados com a pele, pois carregam muitas vitaminas, antioxidantes, gorduras e proteínas naturais, que atuam na limpeza, nutrição, regeneração celular e hidratação da pele.
Você pode fazer essas máscaras hidratantes caseiras uma vez por semana, após a lavagem do rosto com sabonete neutro e água fria.
Para manter a saúde da pele, não esqueça de usar diariamente o filtro solar, de modo que a ação anti-inflamatória, antioxidante e hidratante das máscaras tenha efeito prolongado em sua pele.
Veja algumas opções de hidratantes caseiros para cada tipo de pele.
Hidratantes caseiros para peles secas
Os hidratantes caseiros que restauram a barreira natural em pessoas com pele seca são:
Abacate e mel
O abacate é uma fruta rica em gorduras que, ao penetrar na pele, hidrata as camadas mais profundas.
Também é uma boa fonte de vitamina A, ou retinol, que exerce uma função protetora na pele, estimulando a renovação de suas células e a produção de colágeno.
Além da vitamina A, a fruta é rica em vitamina C e E, que são antioxidantes e, por isso, ajudam no combate aos radicais livres, que causam o envelhecimento da pele.
O mel tem um grande valor medicinal, por causa de suas propriedades cicatrizantes, antibacterianas e anti-inflamatórias, que são bastante úteis no combate à acne.
Ingredientes
- 1 abacate maduro
- 1 colher de sopa de mel
Como usar
Amasse o abacate e misture com o mel, formando um creme. Passe esse creme no rosto e deixe agir por 30 minutos. Passado esse tempo, lave o rosto com água fria e deixe secar naturalmente ou utilize uma toalha macia, dando leves batidinhas no rosto.
Iogurte, mel e ovo
O iogurte natural apresenta propriedades hidratantes e calmantes, no caso de peles irritadas. Ele diminui a abertura dos poros e ajuda a remover as impurezas da superfície da pele. Essas propriedades provêm do ácido láctico, presente neste laticínio.
Para obter melhores resultados, faça a hidratação com o iogurte gelado, pois a baixa temperatura ajuda a fechar os poros e a desinchar as olheiras.
O ovo já é bem conhecido por ser rico em proteínas e essa propriedade também pode ser usada no cuidado com a pele. A clara de ovo é rica em albumina, uma proteína que estimula a produção de colágeno, dando firmeza e elasticidade à pele. Ela também é fonte de vitaminas A e E, muito benéficas para a renovação celular e para prevenir o envelhecimento.
Ingredientes
- 1 clara de ovo
- 2 colheres de iogurte natural
- 1 colher de sopa de mel
Como usar
Misture os ingredientes e passe no rosto, deixando agir por 15 minutos. Retire a máscara com água fria e deixe a pele secar naturalmente ou use uma toalha macia.
Banana, mel e babosa
A banana é outra fruta rica em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres prevenindo, assim, os sinais do envelhecimento na pele.
Além disso, a fruta é rica em vitaminas muito benéficas para a pele, que são a vitamina A (retinol), C e E. Juntas, elas estimulam a renovação celular e a produção de novas fibras de colágeno, ajudando a diminuir as manchas de acne na pele. Veja os benefícios da vitamina E para a pele.
A fruta também conta com a vitamina B6 e potássio, essenciais no tratamento da pele seca.
A babosa é uma antiga conhecida do meio estético, pelos seus benefícios à saúde dos cabelos e da pele. A babosa hidrata profundamente a pele e proporciona um efeito calmante, aliviando a irritação causada pelos raios solares, poluição e cosméticos.
Ela também estimula a produção de colágeno, ajudando a aliviar rugas e marcas de expressão no rosto.
Ingredientes
- 2 bananas
- 200 gramas de babosa
- 1 colher de sopa de mel
Como usar
Amasse a banana e acrescente somente o gel da babosa, retirando toda a casca. Misture os dois ingredientes e finalize adicionando o mel. Passe a máscara no rosto e deixe agir por 10 minutos. Depois é só lavar o rosto com água fria e um sabonete neutro.
Hidratantes caseiros para peles mistas
Os hidratantes caseiros que controlam a oleosidade da zona T (testa, nariz e queixo) e hidratam o restante do rosto mais ressecado são:
Iogurte e aveia
A aveia é outro ingrediente que estimula a produção de colágeno e elastina, contribuindo para deixar a sua pele mais firme. A aveia promove a formação de uma camada protetora, que evita o ressecamento da pele, mantendo a sua hidratação.
As substâncias ativas da aveia são o ácido salicílico, pantotênico (vitamina B5) e vitaminas B1 e B12. Além disso, apesar de não parecer, a aveia é rica em lipídios (gorduras), que atuam na formação dessa barreira que impede o ressecamento da pele, deixando-a mais macia e hidratada.
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de iogurte
- 1 colher de sopa de aveia
Como usar
Misture os ingredientes, de preferência com o iogurte gelado. A temperatura baixa potencializa o efeito de fechamento dos poros e reduz o inchaço das olheiras, além de promover um efeito refrescante. Deixe agir por 15 minutos e enxágue com água fria.
Iogurte, morango e mel
O morango é uma fruta que possui muitas propriedades benéficas para a pele. Ele é rico em antioxidantes e vitaminas A, C, B1 e B2. Além disso, possui ação anti-inflamatória, que ajuda a reduzir as olheiras e a vermelhidão da pele.
Também contém ácido salicílico, que ajuda na remoção das células mortas e na diminuição das manchas na pele.
Ingredientes
- 3 morangos grandes
- 1 colher de sopa de iogurte
- 1 colher de sopa de mel
Como usar
Amasse os morangos e junte ao iogurte e ao mel. Aplique a máscara, fazendo movimentos circulares, pois o morango também serve como um esfoliante natural para a pele. Deixe agir por 20 minutos e enxágue com água fria.
Mel e aveia
A combinação do mel com a aveia é excelente para tratar feridas na pele, causadas por acnes ou outras lesões, pois o mel estimula a cicatrização e combate as bactérias presentes na pele.
A aveia, por sua vez, estimula a renovação celular, necessária para reparar os danos sofridos pela pele, além de formar uma barreira protetora contra o ressecamento.
A aveia com o mel forma uma pasta esfoliante para o rosto, deixando a pele mais macia e limpa.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de aveia
- 1 colher de sopa de mel
Como usar
Você pode fazer a pasta utilizando essa proporção de 2 colheres de sopa de aveia para 1 de mel. Mas, se quiser que a esfoliação seja menos abrasiva, você pode adicionar mais mel.
Daí é só aplicar a pasta, fazendo movimentos circulares e deixar agir por 20 minutos. Passado esse tempo, enxague o rosto com água fria.
Hidratantes caseiros para peles oleosas
Para controlar a oleosidade da pele oleosa, sem deixar a hidratação de lado, você pode aplicar os seguintes hidratantes caseiros:
Pepino e hortelã
O pepino é um fruto cuja composição é 97% água, e é rico em vitaminas A, C e E. Estas vitaminas possuem atividade antioxidante e anti-inflamatória, que ajudam a reparar os danos na pele causados pela ação de radicais livres, trazendo hidratação e vitalidade para o rosto.
A ação anti-inflamatória do pepino é bastante utilizada para a redução das bolsas que se formam embaixo dos olhos, devido ao cansaço, e das olheiras. Por isso, a cena de pessoas com rodelas de pepino nos olhos é tão comum na televisão.
O pepino também possui propriedade adstringente, ajudando a reduzir a oleosidade da pele. A hortelã traz a sensação de frescor à pele e ajuda na remoção das células mortas.
Ingredientes
- Meio pepino com casca
- 4 folhas de hortelã
- Meio copo de água
Como usar
Bata os ingredientes no liquidificador ou processador de alimentos, até formar uma pasta. Aplique no rosto, deixe agir por 15 minutos e depois lave com água fria.
Chá verde, cenoura, iogurte e mel
O chá verde tem sido cada vez mais adicionado aos produtos de beleza, por causa de suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir as rugas e linhas de expressão. O chá verde também ajuda no tratamento da acne, reduzindo a vermelhidão e o inchaço no rosto.
A cenoura contém muitas vitaminas com ação antioxidante, mas se destaca por conter um alto teor de vitamina A e betacaroteno, que são essenciais para manter a pele e as mucosas saudáveis.
Ela também é fonte de licopeno, um nutriente antioxidante que ajuda a controlar a oleosidade da pele.
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de chá verde
- 50 gramas de cenoura ralada
- 1 pote de iogurte natural
- 1 colher de sopa de mel
Como usar
Bata todos os ingredientes no liquidificador, até formar uma pasta. Aplique no rosto e deixe agir por 20 minutos. Em seguida, lave o rosto com água fria.
Argila verde e iogurte
A argila verde é uma substância bastante útil para o tratar da acne e controle da oleosidade da pele, pois é rica em silício e zinco. Ela também tem ação desintoxicante e anti-inflamatória, ajudando na limpeza profunda da pele.
O ácido láctico presente no iogurte potencializa a ação anti-inflamatória da argila verde, contribuindo para a diminuição do tamanho dos poros, o que melhora o aspecto da pele.
Ingredientes
- 1 colher de chá de argila verde
- 1 colher de chá de iogurte natural
- 1 colher de sopa de água gelada
Como usar
Misture os ingredientes, para formar uma pasta consistente. Aplique-a no rosto, deixando agir por 15 minutos. Depois, é só lavar com água fria.
Fontes e referências adicionais
- Ativos hidratantes e suas funções, XX Seminário Interinstitucional de Ensino, Pesquisa e Extensão, 2015; 1-4.
- Função de barreira da pele e pH cutâneo, Cosmetics & Toiletries (Brasil), 2016 Jun; 28: 34-38.
Fontes e referências adicionais
- Ativos hidratantes e suas funções, XX Seminário Interinstitucional de Ensino, Pesquisa e Extensão, 2015; 1-4.
- Função de barreira da pele e pH cutâneo, Cosmetics & Toiletries (Brasil), 2016 Jun; 28: 34-38.
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