Saúde na Mídia

Grávida, Graciele Lacerda impressiona ao fazer agachamento com 25 kg

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Equipe MundoBoaForma

Graciele Lacerda, 44 anos, mostrou parte dos cuidados com o corpo durante sua primeira gravidez. A influenciadora digital espera uma menina, fruto de seu relacionamento com o sertanejo Zezé di Camargo. 

Reprodução: Instagram

Nas imagens, a empresária aparece com um conjunto azul e carrega uma barra com dois pesos de 12,5 kg cada. “Bora começar a semana com tudo! Cuidando da saúde e da mente! Treino da grávida”, escreveu ela. 

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Os seguidores de Graciele encheram a publicação de elogios: “Mãe, linda, empoderada, fitness e saudável. Clarinha sair do forninho (e você) vai estar novamente com o corpo maravilhoso” e “Lindo esse teu cuidado com o corpo, me fortalece” foram alguns dos comentários deixados no post. 

Outros, no entanto, demonstraram preocupação: “Eu fico nervosa de vê-la fazendo exercícios com essa barriguinha já grande. Grace, você tem muita coragem (risos). Que Deus te abençoe”.

É importante lembrar que a prática de exercícios físicos na gestação deve ser feita sob orientação médica e ter o acompanhamento de um profissional de educação física qualificado para trabalhar com grávidas.

Mudanças alimentares

Recentemente, Graciele Lacerda contou as mudanças alimentares que vem ocorrendo desde que engravidou. Uma delas, por exemplo, é uma inesperada aversão a doces. 

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“É impressionante, porque durante a minha gravidez, não estou conseguindo comer nada doce, nada mesmo. Quando resolvo comer algo doce, já me embrulha o estômago e me enjoa. Enfim, não consigo comer nada com muito açúcar”, explicou. 

Reprodução: Instagram

Antes de engravidar, Lacerda fazia “docinhos zero açúcar”. “Mas agora, nem bombons, nada disso, consigo comer. Então, até meus docinhos que eu gostava, eu parei de fazer”, completou ela.

Já as frutas fazem parte do cardápio da famosa. “Uma coisa que estou viciada desde que engravidei é fruta! Estou numa fase de amar frutas, e era algo que eu não comia tanto antes de engravidar”, relatou. 

Sangramento

Assim que anunciou a gravidez, Graciele Lacerda passou por um susto e precisou ir ao hospital após ter um sangramento. 

“No dia em que a gente anunciou que eu estava grávida, eu fiquei muito tensa, muito angustiada, não dormi direito, fiquei com muita dor de cabeça e não fui no show (do Zezé). Fiquei no hotel e quando acordei para fazer xixi, saiu sangue”, iniciou. 

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A situação, claro, gerou desespero: “Exatamente no dia em que anunciei, eu sangrei. Entrei em desespero, em pânico, liguei para o meu médico desesperada. Pensei: ‘Eu falei para todo mundo e agora estou tendo um aborto?’”.

No momento de desespero, ela chegou a se arrepender de ter compartilhado a notícia com os internautas. Entretanto, seguiu as orientações médicas e realizou exames, que constataram que sua placenta estava muito baixa, o que provocou o sangramento. 

“Fiquei sangrando como se estivesse com menstruação a noite toda, mas super controladinha, nada muito intenso. No outro dia, procurei uma médica e fiz o ultrassom, mas o bebê estava super tranquilo”, acrescentou.

A condição é normal para quem realizou a fertilização in vitro, como é o caso de Graciele Lacerda. “A placenta estava pegando no meu útero, fazendo estourar os vasinhos, e esses vasinhos estavam fazendo sangrar. Então, graças a Deus, não tinha descolamento (da placenta), não tinha nada e o bebê estava perfeito”, finalizou.

Você já passou por uma gestação? Durante a gravidez, você fez exercícios físicos com peso, como Graciele Lacerda? Comente abaixo!

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