Ferrugem, 35 anos, mostrou seu novo visual após perder 33 kg. Há meses, o cantor mudou seus hábitos alimentares e saltou dos 126 kg para os 93 kg.
Ao lado da esposa, Thaís Vasconcelos, o artista aparece sem camisa e mostra a nova silhueta. “Meu bebê”, escreveu ele na legenda do post.
O cantor de pagode contou que decidiu não passar por cirurgias plásticas ou bariátrica para emagrecer, garantindo que fez tudo de forma natural, combinando exercícios físicos e uma dieta bastante rigorosa.
“Estou determinado a alcançar o meu objetivo, que está cada dia mais próximo. Tenho acompanhamento médico na Clínica Rainer Moreira, sigo uma dieta rigorosa e treino, no mínimo, uma hora e meia, de segunda a sexta. Sem pressa ou ansiedade para chegar lá. Estou nessa jornada há 40 dias e pretendo mantê-la pelo resto da vida”, escreveu.
O artista já apontou que sofria com diversos problemas de saúde e nas articulações e diz que nem sequer conseguia enxergar o próprio pênis. “Eu não dormia bem, eu levantava o tempo inteiro, eu dormia de barriga para cima. Eu não conseguia ver a ‘pinça’, irmão… Tristão, tá ligado? Hoje em dia tu vê, bonitão”, disparou Ferrugem em participação no “PodPah”.
“Irmão, (o sobrepeso) mexe no subconsciente da pessoa, no teu psicológico, mexe na tua saúde corporal, na tua autoestima, mexe em tudo. Não é só o fato de estar magro, mas você estar se sentindo saudável te coloca em uma condição muito melhor. Fazer um exame, um hemograma completo, e vê que está tudo no lugar, isso te deixa bom. A autoconfiança te deixa bonito”, completou.
Ferrugem seguiu: “Você estar se sentindo saudável te coloca em uma condição melhor. Você saber que está saudável. Você faz um exame, um hemograma completo, e aí olhar o hemograma e falar assim: ‘Tá tudo no lugar’. Isso aí te incentiva”.
Ferrugem percebeu que precisava mudar os hábitos quando passou por uma cirurgia. “(…) Eu estando acima do peso, perdi minha vesícula, fui parar na mesa de cirurgia por causa de uma alimentação merd*, sabe? Eu estava comendo mal, não estava me exercitando, estava retendo líquido, gordura… Quando eu fui ver, eu estava saindo de um show em Brasília, cheguei no aeroporto e comecei a reclamar de dor. Aí fui para asa. Jantei de boa, levinho, fui dormir. Acordei de madrugada mal, corri para o hospital e operei, mano”, detalhou.
“Talvez, se eu fosse um cara que soubesse me policiar mais quando eu fui viver sozinho, eu não teria passado por isso de estar acima do peso, com hipertensão, gordura no fígado. Estava todo f*dido. Cheguei no médico, o cara deu o papo reto. Falou assim: ‘Irmão, tu quer ver tuas filhas crescerem?’. Eu falei: ‘Óbvio que eu quero’. Ele falou: ‘Se você continuar assim, mais alguns meses e você vai morrer. É sério o que eu estou te falando'”, pontuou.
O músico tomou gosto pela vida saudável: “Comecei a correr atrás. Aí viciei. Teve uma época que viciei em corrida, estava correndo todo dia. Corria de manhã e de noite. (…) Me sentia bem. Endorfina, né? Depois que você descobre, isso aí vicia. Nunca é tarde para poder dizer para a galera que cuidar da saúde é primordial para você ter sucesso na sua vida”.
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