Você vai se apaixonar por este bolinho fofinho, que tem gostinho de panetone, mas não leva farinha de trigo. O prato também não precisa de leite de vaca e não tem muitas calorias a cada porção. Não é de se espantar que ele tenha acumulado curtidas na internet e seja um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
É uma preparação com a cara do final de ano que combina perfeitamente com o café da manhã ou o lanchinho da tarde. O melhor é que ela é fácil de fazer e fica pronta bem rapidinho no micro-ondas.
Olha só o que os internautas já comentaram a respeito do bolinho: “Adorei. É uma boa ideia, já que panetone é uma tentação nessa época, principalmente chocotone que eu amo”, “Ummm, delícia! Compartilhando agora mesmo esta receita… Obrigada!” e “Aprovado fiz e ficou uma delícia”.
Ingredientes:
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 2 colheres de sopa de farinha de coco
- 3 colheres de sopa de adoçante culinário
- 2 colheres de sopa de passas
- 2 colheres de sobremesa de óleo de coco
- Raspas de 1 laranja
- 1 colher de chá de fermento para bolo
Observação: Levar ao micro-ondas por aproximadamente 4 minutos.
Informação nutricional: Rende 1 bolinho com 4 porções. Cada porção com 135 calorias, 9g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Separe os ingredientes, aprenda o passo a passo do bolinho tipo panetone e corra até a cozinha para colocar a mão na massa!
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Há muitas receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sopas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais à sua disposição.
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Você vai incluir algo a mais para incrementar a receita? Em que ocasião pretende saborear o bolinho? Comente abaixo!
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