Combine o abacaxi com o iogurte – e mais alguns ingredientes – para ter um docinho fit bem gostoso! A preparação não possui adição de açúcar e apresenta poucas calorias a cada porção. Não é à toa que ela já alcançou milhares de curtidas na internet e é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
O prato também não precisa de ovos e é muito fácil de fazer. É uma sobremesa que você pode saborear gelada naquele dia de calor em que a vontade de comer um docinho surgir, mas você não estiver a fim de exagerar no açúcar.
Os internautas já registraram as suas impressões sobre o docinho: “Hummm… Deu água na boca”, “Eu fiz sem nada de açúcar, ficou maravilhosooooooooo” e “Adoro abacaxi, deve estar uma delícia essa receita”.
Ingredientes:
- ½ abacaxi
- ½ xícara de adoçante forno e fogão (se preferir, não adoce)
- ½ xícara de água
- 3 colheres de sopa cheias de coco ralado sem açúcar
- Canela e cravo a gosto (opcional)
- 100g de iogurte natural sem açúcar
- Baunilha a gosto (opcional)
Informação nutricional:Rende 3 porções, cada uma com 112 caloiras, 12g de carboidratos (2g de fibras), 2g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
O vídeo a seguir te ensina a fazer o docinho de abacaxi com iogurte:
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Há muitos doces fit como este, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sopas, sucos, salgados, saladas e mais para as suas refeições!
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Você vai adaptar algum ingrediente da receita? Em que hora do dia pensa em saborear o docinho? Comente abaixo!
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